Kategorie
INFORMACJE

  • Banner

  • NFZ

    NFZ
Najczęściej Kupowane
Wszystkie bestsellery

Wpływ aerobiku na poprawę funkcjonowania psychospołecznego studentek

15622-1
  • Autor: Agnieszka Błaszczak

  • Wydanie: 1

  • Rok wyd: 2012

  • Ilość stron: 250

  • Format: 17,0 x 24,0 cm

  • Oprawa: miękka

  • ISBN: 978-83-7784-089-4

35,00 zł
Brutto
Ilość

 

Zasady dostawy

 

Zasady zwrotu

Opis

Za występowanie chorób cywilizacyjnych w dużym stopniu odpowiadają niewłaściwe relacje społeczne, życie w ciągłym pośpiechu oraz stresie, złe nawyki żywieniowe, mała aktywność fizyczna, a także ograniczone możliwości rozładowywania negatywnych emocji. Niewątpliwie wszystkie te czynniki występują w okresie studiów, zwłaszcza u studentów pierwszego roku, z uwagi na radykalną zmianę ich dotychczasowego trybu życia. Aby sprawnie funkcjonować w stale zmieniającej się rzeczywistości uczelni wyższej, współczesny student winien posiadać niezbędną sprawność i elastyczność mechanizmów adaptacyjnych. Ich właściwy poziom zapewnia umiejętność świadomego kierowania swoim zachowaniem oraz reagowanie właściwymi emocjami na występujące sytuacje stresowe. Na podstawie bogatej literatury przedmiotu można przyjąć, że znaczna część wymienionych zachowań i zagrożeń zdrowotnych może być zmieniona przez odpowiednią edukację oraz motywowanie osób do zachowań prozdrowotnych. Ich ważną składową jest regularne uczestnictwo w różnych formach rekreacji fizycznej. Do jednej z nich należy aerobik z uwagi na korzystne oddziaływanie na kondycję i psychikę ćwiczących.
Stąd książka dr Agnieszki Błaszczak wpisuje się adekwatnie w nurt badań dotyczących wpływu kultury fizycznej na poprawę funkcjonowania psychospołecznego studentek rozpoczynających studia.

Szczegóły produktu
UMCS
15622-1
16 innych produktów w tej samej kategorii:
Encyklopedia zdrowia i urody Szybki podgląd

Indeks: 19258-1

Wydawnictwo: Publicat (dawniej Podsiedlik-Raniowski)

Encyklopedia zdrowia i urody

Autor: Bosacka Katarzyna, Carlos Klaudia Rok wyd: 2013 Ilość stron: 240 Format: 17,0 x 24,5 cm Oprawa: twarda ISBN: 978-83-245-1987-3

Cena 39,90 zł
Więcej
Obecnie brak na stanie
Samoobrona dla kobiet Szybki podgląd

Indeks: 14474-1

Wydawnictwo: Delta W-Z

Samoobrona dla kobiet

Autor: Soo-Warr Lavinia Wydanie: 1 Ilość stron: 256 Format: 16,0 x 20,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-7175-560-6

Cena 36,00 zł
Więcej
Obecnie brak na stanie
Biochemia sportowa Szybki podgląd

Indeks: 21039-1

Wydawnictwo: PZWL

Biochemia sportowa

Autor: (red.) Cięszczyk Paweł Wydanie: 1 Rok wyd: 2023 Ilość stron: 586 Format: 20,5 x 24,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-01-23128-6

Cena 194,00 zł
Więcej
W magazynie
Figura do bikini Szybki podgląd

Indeks: 7551-1

Wydawnictwo: Wiedza i Życie

Figura do bikini

Wydanie: 1 Rok wyd: 2004 Ilość stron: 128 Format: 19x26cm Oprawa: miękka ISBN: 83-7184-344-5

Cena 38,00 zł
Więcej
W magazynie

Śledź nas na Facebooku

Facebook