• Banner

  • NFZ

Wszystkie bestsellery
Nordic walking. Spacer po zdrowie Encyklopedia zdrowia
  • Nordic walking. Spacer po zdrowie Encyklopedia zdrowia

Nordic walking. Spacer po zdrowie Encyklopedia zdrowia

17401-1
  • Rok wyd: 2010
  • Ilość stron: 32
  • Format: 15,0 x 21,0 cm
  • Oprawa: miękka
  • ISBN: 978-83-7774-057-6
  • Seria: Porady lekarza rodzinnego
  • 4,90 zł
    Brutto
    Ilość

     

    Zasady dostawy

     

    Zasady zwrotu

    Opis
    Nordic Walking to całoroczna forma aktywności ruchowej w terenie, polegająca na marszu z wykorzystaniem specjalnie zaprojektowanych kijów. Nordic Walking to polecany wszystkim spacer po zdrowie !

    Spis treści:
    1. Co to jest?
    2. Zalety. Ruch = Zdrowie
    3. Korzyści zdrowotne
    4. Wybór kijów
    5. Kije o stałej długości czy kije regulowane?
    6. Dodatkowe akcesoria
    7. Programy i poziomy zaawansowania
    8. Zalecenia dla początkujących
    9. Prawidłowa sylwetka
    10. Ważne zasady i najczęstsze błędy
    11. Krok podstawowy
    12. Nauka chodzenia
    13. Rozgrzewka
    Szczegóły produktu
    Literat
    17401-1
    16 innych produktów w tej samej kategorii:

    Indeks: 2982-1

    Wydawnictwo: PWN Wydawnictwo Naukowe

    Kinesiotaping w sporcie

    Autor: Mikołajewska Emilia Wydanie: 1 Rok wyd: 2016 Ilość stron: 134 Format: 16,5 x 23,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-01-18720-0

    Cena 55,00 zł
    Więcej
    W magazynie

    Indeks: 16284-1

    Wydawnictwo: PWN Wydawnictwo Naukowe

    Biomechanika sportu Krótkie wykłady

    Autor: Grimshaw Paul, Lees Adrian, Fowler Neil, Burden Ad Wydanie: 1 Rok wyd: 2010 Ilość stron: 396 Format: 17,0 x 24,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-01-16415-7 Seria: Krótkie wykłady

    Cena 59,00 zł
    Więcej
    W magazynie

    Indeks: 20034-1

    Wydawnictwo: PZWL

    Hematologia sportowa

    Autor: Dąbrowski Zbigniew, Marchewka Anna, Teległów AnetaWydanie: 1Rok wyd: 2022Ilość stron: 244Format: 15,0 x 23,5 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-200-6573-2

    Cena 114,00 zł
    Więcej
    W magazynie

    Śledź nas na Facebooku