• Banner

  • NFZ

Wszystkie bestsellery
Nordic walking. Spacer po zdrowie Encyklopedia zdrowia
  • Nordic walking. Spacer po zdrowie Encyklopedia zdrowia

Nordic walking. Spacer po zdrowie Encyklopedia zdrowia

17401-1
  • Rok wyd: 2010
  • Ilość stron: 32
  • Format: 15,0 x 21,0 cm
  • Oprawa: miękka
  • ISBN: 978-83-7774-057-6
  • Seria: Porady lekarza rodzinnego
  • 4,90 zł
    Brutto
    Ilość

     

    Zasady dostawy

     

    Zasady zwrotu

    Opis
    Nordic Walking to całoroczna forma aktywności ruchowej w terenie, polegająca na marszu z wykorzystaniem specjalnie zaprojektowanych kijów. Nordic Walking to polecany wszystkim spacer po zdrowie !

    Spis treści:
    1. Co to jest?
    2. Zalety. Ruch = Zdrowie
    3. Korzyści zdrowotne
    4. Wybór kijów
    5. Kije o stałej długości czy kije regulowane?
    6. Dodatkowe akcesoria
    7. Programy i poziomy zaawansowania
    8. Zalecenia dla początkujących
    9. Prawidłowa sylwetka
    10. Ważne zasady i najczęstsze błędy
    11. Krok podstawowy
    12. Nauka chodzenia
    13. Rozgrzewka
    Szczegóły produktu
    Literat
    17401-1
    16 innych produktów w tej samej kategorii:

    Indeks: 4946-1

    Wydawnictwo: Edra Urban & Partner

    Joga jako terapia

    Autor: Worle Luise, Pfeiff Erik (red.pol.) Kulmatycki L. Wydanie: 2 Rok wyd: 2018 Ilość stron: 190 Format: 21,0 x 27,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-66067-60-8

    Cena 88,11 zł Cena podstawowa 99,00 zł
    Więcej
    W magazynie

    Indeks: 14731-1

    Wydawnictwo: Galaktyka

    Nowoczesny trening siłowy

    Autor: King Ian, Schuler Lou Wydanie: 1 Rok wyd: 2009 Ilość stron: 366 Format: 20,5 x 27,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-7579-095-5

    Cena 75,00 zł
    Więcej
    Obecnie brak na stanie

    Indeks: 21313-1

    Wydawnictwo: PZWL

    Postępy kardiologii sportowej

    Autor: Główczyńska Renata, Braksator Wojciech, Mamcarz A. Wydanie: 1 Rok wyd: 2024 Ilość stron: 650 Format: 16,5 x 23,5 cn Oprawa: miękka ze skrzydełkami ISBN: 978-83-01-23678-8

    Cena 304,00 zł
    Więcej
    W magazynie

    Śledź nas na Facebooku