• anty

Wszystkie bestsellery
Nordic walking. Spacer po zdrowie Encyklopedia zdrowia
  • Nordic walking. Spacer po zdrowie Encyklopedia zdrowia

Nordic walking. Spacer po zdrowie Encyklopedia zdrowia

17401-1
  • Rok wyd: 2010
  • Ilość stron: 32
  • Format: 15,0 x 21,0 cm
  • Oprawa: miękka
  • ISBN: 978-83-7774-057-6
  • Seria: Porady lekarza rodzinnego
  • 4,90 zł
    Brutto
    Ilość

     

    Zasady dostawy

     

    Zasady zwrotu

    Opis
    Nordic Walking to całoroczna forma aktywności ruchowej w terenie, polegająca na marszu z wykorzystaniem specjalnie zaprojektowanych kijów. Nordic Walking to polecany wszystkim spacer po zdrowie !

    Spis treści:
    1. Co to jest?
    2. Zalety. Ruch = Zdrowie
    3. Korzyści zdrowotne
    4. Wybór kijów
    5. Kije o stałej długości czy kije regulowane?
    6. Dodatkowe akcesoria
    7. Programy i poziomy zaawansowania
    8. Zalecenia dla początkujących
    9. Prawidłowa sylwetka
    10. Ważne zasady i najczęstsze błędy
    11. Krok podstawowy
    12. Nauka chodzenia
    13. Rozgrzewka
    Szczegóły produktu
    Literat
    17401-1
    16 innych produktów w tej samej kategorii:

    Indeks: 20564-1

    Wydawnictwo: Medical Tribune Polska

    Medycyna sportowa cz.4

    Autor: Bartosz Molik, Krzysztof S. Klukowski,J. Marszałek Wydanie: 1 Rok wyd: 2022 Ilość stron: 264 Format: 16,0 x 23,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-66946-36-1

    Cena 89,00 zł
    Więcej
    W magazynie

    Śledź nas na Facebooku