• Banner

  • NFZ

Wszystkie bestsellery
Atlas treningu siłowego. Podejście anatomiczne
  • Atlas treningu siłowego. Podejście anatomiczne

Atlas treningu siłowego. Podejście anatomiczne

20689-1
  • Autor: Delavier Frédéric
  • Wydanie: 3
  • Rok wyd: 2023
  • Ilość stron: 256
  • Format: 19,5 x 25,5 cm
  • Oprawa: miękka
  • ISBN: 978-83-01-22529-2
149,00 zł
131,12 zł
Brutto
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 149,00 zł
Ilość
Obecnie brak na stanie

 

Zasady dostawy

 

Zasady zwrotu

Opis


Kolejne, 3 wydanie znanego Atlasu treningu siłowego autorstwa Frédérica Delaviera.

Tak jak w poprzednich edycjach książka przedstawia w przystępny, a zarazem szczegółowy sposób większość ćwiczeń kulturystycznych. Każde z nich jest pokazane na rysunku o wyjątkowej jakości, pozwalającym zwizualizować angażowane grupy mięśniowe. Ilustracje opatrzono tekstem zawierającym wszelkie możliwe wskazówki, dzięki którym zarówno początkujący kulturysta, jak i doświadczony siłacz mogą stworzyć swój własny plan treningowy.

Obecne wydanie zostało wzbogacone o dodatkowe opisy najczęściej pojawiających się w kulturystyce kontuzji, a także o rozdziały zawierające ćwiczenia dostosowane do różnych warunków fizycznych, jakie mają kulturyści. Stanowi to nowatorskie podejście do treningu kulturystycznego.

Dzięki swojemu oryginalnemu ujęciu anatomiczno-morfologicznemu, które poparte zostało naukowymi dowodami oraz wysoką jakością artystyczną załączonych ilustracji, książka ta stała się wzorem dla studentów i nauczycieli kierunków o profilu sportowym, rehabilitacyjnym czy psychologicznym, jak również w szkołach artystycznych na całym świecie. Otrzymała też Grand Prix Francji w dziedzinie technik i pedagogiki sportowej.

Spis treści:

Ramiona
Barki
Mięśnie piersiowe
Grzbiet
Kończyny dolne
Mięśnie pośladkowe
Mięśnie brzucha

Szczegóły produktu
PZWL
20689-1
16 innych produktów w tej samej kategorii:

Indeks: 21178-1

Wydawnictwo: Moc Media

Alergologia sportowa

Autor: Radosław Gawlik, Marcin Kurowski Wydanie: 1 Rok wyd: 2024 Ilość stron: 370 Format: 15,0 x 21,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-67133-50-0

Cena 147,90 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 16284-1

Wydawnictwo: PWN Wydawnictwo Naukowe

Biomechanika sportu Krótkie wykłady

Autor: Grimshaw Paul, Lees Adrian, Fowler Neil, Burden Ad Wydanie: 1 Rok wyd: 2010 Ilość stron: 396 Format: 17,0 x 24,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-01-16415-7 Seria: Krótkie wykłady

Cena 59,00 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 5860-1

Wydawnictwo: AWFiS w Gdańsku

Ćwiczenia korekcyjne

Autor: Zeyland-Malawka Ewa Wydanie: 11 Rok wyd: 2009 Ilość stron: 132 Format: 17,0 x 24,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-89-227-04-1

Cena 43,00 zł
Więcej
Obecnie brak na stanie

Śledź nas na Facebooku