Książka Skuteczne programy treningowe stanowi nowoczesne i
profesjonalne kompendium wiedzy dotyczącej planowania oraz realizacji
treningu, będąc cennym źródłem praktycznych informacji dla trenerów,
instruktorów, fizjoterapeutów, sportowców oraz pasjonatów aktywności
fizycznej i sportu. Dana publikacja jest skierowana do profesjonalistów
rozpisujących każdy szczegół planu treningowego swoich podopiecznych, a także
do amatorów, którzy nie chcą uczyć się na własnych błędach i doświadczać
rozczarowań wynikających z braku widocznych efektów lub pojawiających się
kontuzji. Książka poszerza wiedzę z zakresu planowania oraz realizacji celów
treningowych związanych z metodyką, strategią i techniką treningu. Obecnie na
rynku wciąż brakuje profesjonalnych, naukowych, a zarazem praktycznych
publikacji poświęconych tej tematyce. Seria ta gwarantuje zgodność
stosowanego nazewnictwa z terminologią funkcjonującą w naukach o
motoryczności człowieka oraz zachowanie polskojęzycznej nomenklatury ćwiczeń
gimnastycznych w odniesieniu do ich anglojęzycznych odpowiedników.
Zastosowane nazewnictwo struktur ciała, w tym terminologia anatomiczna,
pozostaje zgodne z oficjalnymi określeniami stosowanymi w Atlasie anatomii
człowieka PROMETEUSZ. Wiedza zawarta w książce została uporządkowana
tematycznie, tak aby kompleksowo ująć wszystkie aspekty związane z
przygotowywaniem programów treningowych. Czytelnik otrzymuje spójne i
rzetelne kompendium wiedzy na poziomie akademickim.