Kategorie
INFORMACJE

  • Banner

  • NFZ

    NFZ
Najczęściej Kupowane
- 20,01 zł 100 rozpoznań. Układ krążenia Szybki podgląd

Indeks: 9454-1

Wydawnictwo: MediPage

100 rozpoznań. Układ krążenia

Autor: Brady Thomas J., Grist Thomas M., Westra Sjirk J., Wydanie: 1 Rok wyd: 2006 Ilość stron: 312 Format: 13,0 x 21,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 83-89769-11-5 Seria: Radiologia - Seria Kieszonkowa

Cena 99,99 zł Cena podstawowa 120,00 zł
Więcej
W magazynie
- 10,00 zł Dziennik nastolatka Szybki podgląd

Indeks: 11004-1

Wydawnictwo: Medycyna Praktyczna

Dziennik nastolatka

Autor: MacFarlane Aidan, McPherson Ann Wydanie: 1 Rok wyd: 1997 Ilość stron: 160 Format: 12,1 x 19,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 83-86657-42-1

Cena 3,00 zł Cena podstawowa 13,00 zł
Więcej
W magazynie
Wszystkie bestsellery
Mięśnie brzucha Atlas ćwiczeń
  • Mięśnie brzucha Atlas ćwiczeń

Mięśnie brzucha Atlas ćwiczeń

18786-1
  • Autor: Delavier Frederic, Gundill Michael
  • Wydanie: 1
  • Rok wyd: 2013
  • Ilość stron: 144
  • Format: 19,5 x 25,5 cm
  • Oprawa: miękka
  • ISBN: 978-83-200-4403-4
    • 119,00 zł
    Brutto
    Ilość
    Obecnie brak na stanie

     

    Zasady dostawy

     

    Zasady zwrotu

    Opis

    Autorzy, uznane autorytety w dziedzinie kulturystyki, omawiają w tej publikacji zagadnienia, których znajomość pozwala trenować mięśnie brzucha, zwiększyć ich masę oraz wyznaczyć optymalny program ćwiczeń.

    Ćwiczenie mięśni brzucha jest bardzo ważne nie tylko w celu utrzymania pięknej sylwetki i poprawienia wyników sportowych, ale też z powodów zdrowotnych, takich jak: ochrona kręgosłupa, zmniejszenie napięć mięśniowych, poprawa trawienia, osłabienie ryzyka chorób oraz utrzymanie w dobrym stanie układu sercowo-naczyniowego.

    W książce zaprezentowano:
    20 etapów opracowania programu treningowego
    sposoby na podkreślenie linii brzucha
    ponad 100 podstawowych ćwiczeń dla początkujących lub zaawansowanych
    ponad 60 programów treningowych uporządkowanych według celu.

    Spis treści:

    1. 20 etapów opracowywania programu treningowego na mięśnie brzucha
    2. Dobrze wyrzeźbione mięśnie brzucha
    3. Rzeźbienie mięśni brzucha - podstawowe ćwiczenia
    4. Ćwiczenia i techniki zaawansowane
    5. Ćwiczenia na mięśnie brzucha z wykorzystaniem maszyn i dodatkowego sprzętu
    6. Programy treningowe na mięśnie brzucha
    Szczegóły produktu
    PZWL
    18786-1
    16 innych produktów w tej samej kategorii:
    Fizyka sportu Szybki podgląd

    Indeks: 17646-1

    Wydawnictwo: PWN Wydawnictwo Naukowe

    Fizyka sportu

    Autor: Ernst Krzysztof Wydanie: 2 Rok wyd: 2010 Ilość stron: 336 Format: 16,5 x 23,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-01-16247-4

    Cena 102,00 zł
    Więcej
    W magazynie
    Urazy i uszkodzenia w sporcie Szybki podgląd

    Indeks: 2732-1

    Wydawnictwo: Kasper Firma Handlowo-Usługowa

    Urazy i uszkodzenia w sporcie

    Autor: Dziak Artur, Tayara Samer Wydanie: 1 Rok wyd: 2019 Ilość stron: 492 Format: 16,0 x 22,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 83-910437-0-3

    Cena 84,00 zł
    Więcej
    Obecnie brak na stanie
    Medycyna sportowa cz. 2 Szybki podgląd

    Indeks: 18417-1

    Wydawnictwo: Medical Tribune Polska

    Medycyna sportowa cz. 2

    Autor: (red.) Klukowski Krzysztof Rok wyd: 2012 Ilość stron: 384 Format: 16,5 x 23,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-62597-68-0

    Cena 75,00 zł
    Więcej
    Obecnie brak na stanie

    Śledź nas na Facebooku

    Facebook