Kategorie
INFORMACJE

  • Banner

  • NFZ

    NFZ
Najczęściej Kupowane
Żylna choroba... Szybki podgląd

Indeks: 19847-1

Wydawnictwo: Medical Tribune Polska

Żylna choroba zakrzepowo-zatorowa

Autor: (red.) Pruszczyk P., Ciurzyński M., Kostrubiec M.Wydanie: 2Rok wyd: 2021Ilość stron: 460Format: 16,5 x 25,0 cmOprawa: twardaISBN: 978-83-960509-8-4

Cena 99,99 zł
Więcej
Obecnie brak na stanie
Wszystkie bestsellery
Mięśnie brzucha Atlas ćwiczeń
  • Mięśnie brzucha Atlas ćwiczeń

Mięśnie brzucha Atlas ćwiczeń

18786-1
  • Autor: Delavier Frederic, Gundill Michael
  • Wydanie: 1
  • Rok wyd: 2013
  • Ilość stron: 144
  • Format: 19,5 x 25,5 cm
  • Oprawa: miękka
  • ISBN: 978-83-200-4403-4
    • 119,00 zł
    Brutto
    Ilość
    Obecnie brak na stanie

     

    Zasady dostawy

     

    Zasady zwrotu

    Opis

    Autorzy, uznane autorytety w dziedzinie kulturystyki, omawiają w tej publikacji zagadnienia, których znajomość pozwala trenować mięśnie brzucha, zwiększyć ich masę oraz wyznaczyć optymalny program ćwiczeń.

    Ćwiczenie mięśni brzucha jest bardzo ważne nie tylko w celu utrzymania pięknej sylwetki i poprawienia wyników sportowych, ale też z powodów zdrowotnych, takich jak: ochrona kręgosłupa, zmniejszenie napięć mięśniowych, poprawa trawienia, osłabienie ryzyka chorób oraz utrzymanie w dobrym stanie układu sercowo-naczyniowego.

    W książce zaprezentowano:
    20 etapów opracowania programu treningowego
    sposoby na podkreślenie linii brzucha
    ponad 100 podstawowych ćwiczeń dla początkujących lub zaawansowanych
    ponad 60 programów treningowych uporządkowanych według celu.

    Spis treści:

    1. 20 etapów opracowywania programu treningowego na mięśnie brzucha
    2. Dobrze wyrzeźbione mięśnie brzucha
    3. Rzeźbienie mięśni brzucha - podstawowe ćwiczenia
    4. Ćwiczenia i techniki zaawansowane
    5. Ćwiczenia na mięśnie brzucha z wykorzystaniem maszyn i dodatkowego sprzętu
    6. Programy treningowe na mięśnie brzucha
    Szczegóły produktu
    PZWL
    18786-1
    16 innych produktów w tej samej kategorii:
    Biochemia sportowa Szybki podgląd

    Indeks: 21039-1

    Wydawnictwo: PZWL

    Biochemia sportowa

    Autor: (red.) Cięszczyk Paweł Wydanie: 1 Rok wyd: 2023 Ilość stron: 586 Format: 20,5 x 24,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-01-23128-6

    Cena 194,00 zł
    Więcej
    W magazynie
    Postępy kardiologii sportowej Szybki podgląd

    Indeks: 21313-1

    Wydawnictwo: PZWL

    Postępy kardiologii sportowej

    Autor: Główczyńska Renata, Braksator Wojciech, Mamcarz A. Wydanie: 1 Rok wyd: 2024 Ilość stron: 650 Format: 16,5 x 23,5 cn Oprawa: miękka ze skrzydełkami ISBN: 978-83-01-23678-8

    Cena 379,00 zł
    Więcej
    W magazynie
    Iniekcje w medycynie sportowej Szybki podgląd

    Indeks: 21505-1

    Wydawnictwo: PZWL

    Iniekcje w medycynie sportowej

    Autor: Kacprzak Bartłomiej, Hagner-Derengowska Magdalena Wydanie: 1 Rok wyd: 2025 Ilość stron: 100 Format: 14,5 x 21,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-01-24161-2

    Cena 79,00 zł
    Więcej
    W magazynie
    Labirynt ruchu Szybki podgląd

    Indeks: 21180-1

    Wydawnictwo: Continuo

    Labirynt ruchu

    Autor: Renata Cenvenkova, Pavel KolarWydanie: 1Rok wyd: 2024Ilość stron: 252Format: 17,0 x 24,0 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-66987-08-1

    Cena 96,00 zł
    Więcej
    W magazynie

    Śledź nas na Facebooku

    Facebook