Kategorie
INFORMACJE

  • Banner

  • NFZ

    NFZ
Najczęściej Kupowane
- 15,01 zł 100 rozpoznań. Układ krążenia Szybki podgląd

Indeks: 9454-1

Wydawnictwo: MediPage

100 rozpoznań. Układ krążenia

Autor: Brady Thomas J., Grist Thomas M., Westra Sjirk J., Wydanie: 1 Rok wyd: 2006 Ilość stron: 312 Format: 13,0 x 21,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 83-89769-11-5 Seria: Radiologia - Seria Kieszonkowa

Cena 99,99 zł Cena podstawowa 115,00 zł
Więcej
W magazynie
- 12,10 zł Urazy oka Szybki podgląd

Indeks: 17241-1

Wydawnictwo: Czelej

Urazy oka

Autor: Kuhn Ferenc, (red. pol.) Zagórski Zbigniew Wydanie: 1 Rok wyd: 2011 Ilość stron: 242 Format: 21,0 x 30,0 cm Oprawa: twarda ISBN: 978-83-7563-116-6

Cena 97,90 zł Cena podstawowa 110,00 zł
Więcej
Obecnie brak na stanie
Wszystkie bestsellery
Mięśnie brzucha Atlas ćwiczeń
  • Mięśnie brzucha Atlas ćwiczeń

Mięśnie brzucha Atlas ćwiczeń

18786-1
  • Autor: Delavier Frederic, Gundill Michael
  • Wydanie: 1
  • Rok wyd: 2013
  • Ilość stron: 144
  • Format: 19,5 x 25,5 cm
  • Oprawa: miękka
  • ISBN: 978-83-200-4403-4
    • 119,00 zł
    Brutto
    Ilość
    Obecnie brak na stanie

     

    Zasady dostawy

     

    Zasady zwrotu

    Opis

    Autorzy, uznane autorytety w dziedzinie kulturystyki, omawiają w tej publikacji zagadnienia, których znajomość pozwala trenować mięśnie brzucha, zwiększyć ich masę oraz wyznaczyć optymalny program ćwiczeń.

    Ćwiczenie mięśni brzucha jest bardzo ważne nie tylko w celu utrzymania pięknej sylwetki i poprawienia wyników sportowych, ale też z powodów zdrowotnych, takich jak: ochrona kręgosłupa, zmniejszenie napięć mięśniowych, poprawa trawienia, osłabienie ryzyka chorób oraz utrzymanie w dobrym stanie układu sercowo-naczyniowego.

    W książce zaprezentowano:
    20 etapów opracowania programu treningowego
    sposoby na podkreślenie linii brzucha
    ponad 100 podstawowych ćwiczeń dla początkujących lub zaawansowanych
    ponad 60 programów treningowych uporządkowanych według celu.

    Spis treści:

    1. 20 etapów opracowywania programu treningowego na mięśnie brzucha
    2. Dobrze wyrzeźbione mięśnie brzucha
    3. Rzeźbienie mięśni brzucha - podstawowe ćwiczenia
    4. Ćwiczenia i techniki zaawansowane
    5. Ćwiczenia na mięśnie brzucha z wykorzystaniem maszyn i dodatkowego sprzętu
    6. Programy treningowe na mięśnie brzucha
    Szczegóły produktu
    PZWL
    18786-1
    16 innych produktów w tej samej kategorii:
    Encyklopedia zdrowia i urody Szybki podgląd

    Indeks: 19258-1

    Wydawnictwo: Publicat (dawniej Podsiedlik-Raniowski)

    Encyklopedia zdrowia i urody

    Autor: Bosacka Katarzyna, Carlos Klaudia Rok wyd: 2013 Ilość stron: 240 Format: 17,0 x 24,5 cm Oprawa: twarda ISBN: 978-83-245-1987-3

    Cena 39,90 zł
    Więcej
    Obecnie brak na stanie
    Nowoczesny trening siłowy Szybki podgląd

    Indeks: 14731-1

    Wydawnictwo: Galaktyka

    Nowoczesny trening siłowy

    Autor: King Ian, Schuler Lou Wydanie: 1 Rok wyd: 2009 Ilość stron: 366 Format: 20,5 x 27,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-7579-095-5

    Cena 75,00 zł
    Więcej
    Obecnie brak na stanie

    Śledź nas na Facebooku

    Facebook