Kategorie
INFORMACJE

  • Banner

  • NFZ

    NFZ
Najczęściej Kupowane
Wszystkie bestsellery

Żywienie w sporcie

11430-1
  • Autor: Celejowa Irena
  • Wydanie: 1
  • Rok wyd: 2014
  • Ilość stron: 296
  • Format: 16,5 x 24,0 cm
  • Oprawa: miękka
  • ISBN: 978-83-200-4864-3


124,00 zł
111,60 zł
Brutto
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 124,00 zł
Ilość

 

Zasady dostawy

 

Zasady zwrotu

Opis

Wysiłek sportowy pociąga za sobą wielkie wydatki energetyczne. Przy wyrównanym poziomie wyszkolenia zawodników w sporcie wysoko kwalifikowanym żywienie często staje się czynnikiem decydującym o zwycięstwie w rywalizacji sportowej. Dlatego tak ważne staje się odpowiednie komponowanie jadłospisów dla osób uprawiających poszczególne dyscypliny sportowe, trenujących, przygotowujących się do zawodów i biorących w nich udział, a także podróżujących po całym świecie zgodnie z terminarzem imprez sportowych.

Odbiorcy: sportowcy, trenerzy, studenci AWF.



Spis treści:

I. CZĘŚĆ OGÓLNA

  1. Potrzeby energetyczne sportowców
  2. Składniki pokarmowe
  3. Stres oksydacyjny w sporcie. Pożywienie jako źródło antyoksydantów
  4. Normy żywienia i wyżywienia dla wybranych dyscyplin sportu

 

II. CZĘŚĆ SZCZEGÓŁOWA

  1. Specyfika żywienia sportowców w okresie treningów, zawodów i odnowy
  2. Pora, częstotliwość i rodzaj posiłków podczas treningów i zawodów
  3. Regulowanie masy ciała w sporcie
  4. Odżywki w sporcie
  5. Zatrucia pokarmowe
  6. Produkty spożywcze
  7. Układanie jadłospisów
  8. Przykładowe jadłospisy dla siedmiu grup dyscyplin sportowych
  9. Przepisy na potrawy podane w jadłospisach
Szczegóły produktu
PZWL
11430-1
16 innych produktów w tej samej kategorii:
Nie tylko Pilates Szybki podgląd

Indeks: 9856-1

Wydawnictwo: Palatum

Nie tylko Pilates

Autor: Katarzyna Krzywańska Wydanie: 1 Rok wyd: 2009 Ilość stron: 188 Format: 20,5 x 20,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-927276-4-4

Cena 34,00 zł
Więcej
Obecnie brak na stanie
Dietetyka sportowa Szybki podgląd

Indeks: 6849-1

Wydawnictwo: PZWL

Dietetyka sportowa

Autor: Barbara Frączek, Jarosław Krzywański, Hubert Krzys Wydanie: 1 Rok wyd: 2019 Ilość stron: 1180 Format: 16.5 x 23.5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-200-5587-0

Cena 289,00 zł
Więcej
W magazynie
Alergologia sportowa Szybki podgląd

Indeks: 21178-1

Wydawnictwo: Moc Media

Alergologia sportowa

Autor: Radosław Gawlik, Marcin Kurowski Wydanie: 1 Rok wyd: 2024 Ilość stron: 370 Format: 15,0 x 21,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-67133-50-0

Cena 147,90 zł
Więcej
Obecnie brak na stanie

Śledź nas na Facebooku

Facebook