Autor: Tischendorf Frank W., (red. pol.) Kokot Franciszek
Wydanie: 1
Rok wyd: 2009
Ilość stron: 306
Format: 11,5 x 18,5 cm
Oprawa: miękka
ISBN: 978-83-60466-36-0
CrossFit jest dla ciebie! Dla każdego, kto lubi ruch! Niezależnie od tego,
w jakim jest wieku, jak wygląda jego codzienna aktywność ruchowa, jaką ma
kondycję i jaki cel zamierza osiągnąć. W tym praktycznym, bogato ilustrowanym
poradniku, opracowanym przez doświadczonych trenerów, znajdziesz informacje,
czym jest CrossFit, jak układać trening oraz dokładnie opisane i przedstawione
na licznych zdjęciach ćwiczenia dla początkujących, średnio zaawansowanych i
zaawansowanych.
Autor: Pokrywka A., Bujalska-Zadrożny M., Mamcarz A. Wydanie: 1 Rok wyd: 2020 Ilość stron: 484 Format: 15,0 x 23,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 9788320059199