Autor: Brady Thomas J., Grist Thomas M., Westra Sjirk J.,
Wydanie: 1
Rok wyd: 2006
Ilość stron: 312
Format: 13,0 x 21,0 cm
Oprawa: miękka
ISBN: 83-89769-11-5
Seria: Radiologia - Seria Kieszonkowa
Autor: Kuhn Ferenc, (red. pol.) Zagórski Zbigniew Wydanie: 1 Rok wyd: 2011 Ilość stron: 242 Format: 21,0 x 30,0 cm Oprawa: twarda ISBN: 978-83-7563-116-6
Zdobądź tlenową przewagę! Oddech oznacza życie – ile jednak powietrza
powinniśmy wdychać? Jeśli twoim celem jest lepsze dotlenienie całego ciała, to
ostatnie, czym należy się sugerować, to podejście w stylu: „Weź głęboki wdech i
wypełnij płuca powietrzem”. Świat medycyny dawno już zrozumiał, jak duże
znaczenie dla naszego zdrowia ma ograniczenie spożywanych kalorii, odpowiednie
odżywianie i aktywność fizyczna. Następna rewolucja zdrowotna polega na
świadomym oddychaniu, które pozwoli ci utrzymać optymalne stężenie dwutlenku
węgla we krwi. Dowiedz się, w jaki sposób możesz: • zwiększać intensywność
ćwiczeń, zmniejszając jednocześnie poziom wysiłku i zachowując kontrolę nad
oddechem, • osiągnąć idealną masę ciała, tłumiąc apetyt w naturalny
sposób, • poprawić poziom energii i zdolność koncentracji, • wspiąć się na
szczyt swoich sportowych możliwości. Wszystko to w zaledwie kilka tygodni i
tylko dzięki zmianie sposobu oddychania.
Autor: Lennard Ted A., Crabtree H. Mark, (red. pol) Dziak Wydanie: 1 Rok wyd: 2008 Ilość stron: 260 Format: 20,0 x 28,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-60290-08-8