Banner
NFZ
Indeks: 14252-1
Wydawnictwo: MediPage
Autor: Collins R. Douglas Wydanie: 1 Rok wyd: 2010 Ilość stron: 524 Format: 16,5 x 23,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-611104-21-6
Indeks: 18954-1
Wydawnictwo: MediSfera
Autor: (red.) David Tal S., Andrews James R., (red. pol.) Rok wyd: 2013 Ilość stron: 194 Format: 16,5 x 24,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-929022-6-3
Indeks: 7390-1
Wydawnictwo: PZWL
Autor: Tixa Serge, Ebenegger Bernard Wydanie: 1 Rok wyd: 2004 Ilość stron: 272 Format: 16,0 x 23,0 cm Oprawa: twarda ISBN: 83-200-2887-6
Indeks: 19201-1
Wydawnictwo: Elsevier Urban & Partner
Autor: Kumar Parveen, Clark Michael, (red. pol.) Lukas WiWydanie: 1Rok wyd: 2014Ilość stron: 846Format: 14,0 x 21,5 cmOprawa: miêkkaISBN: 978-83-7609-908-8
Indeks: 19483-1
Wydawnictwo: Alfa-medica press
Autor: Houghton Andrew R Wydanie: 5 Rok wyd: 2025 Ilość stron: 360 Format: 14,5 x 20,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-7522-210-4
Zasady dostawy
Zasady zwrotu
Dzięki najnowszej książce uznanej dietetyczki Agaty Lewandowskiej przekonasz się, że w diecie o niskim indeksie glikemicznym trudna jest tylko... jej nazwa. Autorka w bardzo przystępny sposób objaśnia, czym jest IG, jak policzyć jego wartość w posiłkach i dlaczego powinniśmy dbać o to, by była jak najniższa. Dieta o niskim indeksie glikemicznym to doskonały sposób odżywiania nie tylko dla osób ze schorzeniami takimi jak cukrzyca czy insulinooporność, ale dla wszystkich, którzy chcą cieszyć się zdrowiem i zgrabną sylwetką.
Z książki dowiesz się między innymi:
• Jaki jest indeks glikemiczny poszczególnych produktów?
• Ile powinien wynosić indeks glikemiczny twoich posiłków?
• Dlaczego warto stosować dietę o niskim IG?
• Jak samodzielnie komponować zdrowe i smaczne posiłki?
• Ile i jak można schudnąć na diecie o niskim IG?
• Czy warto stosować słodziki?
W książce oprócz wskazówek i porad znajdziesz także tabelę produktów o niskim, średnim i wysokim IG oraz blisko 100 przepisów na dania główne, śniadania, sałatki, koktajle, zupy, desery i przekąski - wszystkie smaczne, sycące i łatwe do przygotowania.
Agata Lewandowska – dietetyk, absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, SGGW oraz podyplomowych studiów z psychodietetyki na SPWS. Interesuje się sportem, zdrowym stylem życia oraz wpływem codziennej diety na zdrowie. Autorka wielu książek. Diecie regulującej poziom glukozy we krwi poświęciła juz kilka poradników: Detoks cukrowy, Wypieki dla diabetyków, Ciasta i desery dla diabetyków.
Indeks: 7566-3
Wydawnictwo: PZWL
Autor: Mirosław Jarosz Wydanie: 1-3 dodruk Rok wyd: 2015 Ilość stron: 130 Format: 14,5 x 20,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-200-4874-2
Indeks: 1180-1
Wydawnictwo: PZWL
Autor: Szczepańska Anna Wydanie: 2 Rok wyd: 2015 Ilość stron: 282 Format: 20,5 x 14,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-200-3165-2
Indeks: 21650-1
Wydawnictwo: Mimesis
Autor: Stołyhwo-Gofron Monika, Gofron Krzysztof Ksawery Wydanie: 1 Rok wyd: 2025 Ilość stron: 144 Format: 16,5 x 21,0 cm Oprawa: miękka ze skrzydełkami ISBN: 978-83-974839-4-1
Indeks: 21425-1
Wydawnictwo: PZWL
Autor: Angelina Ziembińska Wydanie: 1 Rok wyd: 2025 Ilość stron: 254 Format: 15,0 x 21,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-01-23940-4
Indeks: 0357-1
Wydawnictwo: EscapeMagazine.pl
Autor: Bońkowski Maciej, Majewski Marcin Wydanie: 1 Rok wyd: 2014 Ilość stron: 96 Format: 21,0 x 15,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-61744-72-6
Indeks: 6130-1
Wydawnictwo: Feeria
Autor: Makarowska Magdalena Wydanie: 1 Rok wyd: 2019 Ilość stron: 400 Format: 16,5 x 20,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-7229-830-0
Indeks: 19908-1
Wydawnictwo: SBM
Autor: Pociecha DariaWydanie: 1Rok wyd: 2021Ilość stron: 192Format: 17,0 x 24,5 cmOprawa: twardaISBN: 978-83-66325-88-3
Indeks: 19858-1
Wydawnictwo: PZWL
Autor: Joanna Dronka-Skrzypczak Wydanie: 1 Rok wyd: 2021 Ilość stron: 250 Format: 16,5 x 23,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-200-6107-9
Indeks: 4055-1
Autor: Magdalena Makarowska Wyd: 2 Rok wyd: 2022 Ilość stron: 304 Format: 16.5 x 20.5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-67327-54-1
Indeks: 8668-1
Wydawnictwo: Vital
Autor: Ramos Amy Wydanie: 2 Rok wyd: 2019 Ilość stron: 160 Format: 16,0 x 24,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-8168-285-5
Indeks: 11428-1
Wydawnictwo: PZWL
Autor: Kunachowicz H., Nadolna I., Przygoda B., Iwanow K. Wydanie: 1 Rok wyd: 2008 Ilość stron: 256 Format: 16,5 x 11,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-200-3616-9
Indeks: 4999-3
Wydawnictwo: Bauer-Weltbild Media
Autor: Mayr Peter, Stossier HaraldWydanie: 1Rok wyd: 2010Ilość stron: 174Format: 16,0 x 22,0 cmOprawa: twardaISBN: 978-83-258-0276-9Seria: KDC
Indeks: 21347-1
Wydawnictwo: Feeria
Autor: Magdalena Makarowska Wydanie: 3 Rok wyd: 2023 Ilość stron: 400 Format: 16,5 x 20,5 cm Oprawa: miękka ze skrzydełkami ISBN: 978-83-67931-09-0
Indeks: 13530-1
Wydawnictwo: Astrum
Autor: Jakimowicz-Klein Barbara Wydanie: 2 Rok wyd: 2014 Ilość stron: 152 Format: 15,0 x 20,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-7277-729-4
Indeks: 7280-1
Wydawnictwo: Czelej
Autor: Jaromin Monika Wydanie: 1 Rok wyd: 2016 Ilość stron: 160 Format: 16,5 x 23,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-7563-233-0
