• Banner

  • NFZ

Wszystkie bestsellery
Chudnij z indeksem glikemicznym Dieta IG
  • Chudnij z indeksem glikemicznym Dieta IG

Chudnij z indeksem glikemicznym Dieta IG

8109-1
  • Autor: Gallop Rick
  • Wydanie: 2
  • Rok wyd: 2009
  • Ilość stron: 162
  • Format: 14,5 x 20,5 cm
  • Oprawa: miękka
  • ISBN: 978-83-7551-111-6
  • 23,90 zł
    Brutto
    Ilość
    Obecnie brak na stanie

     

    Zasady dostawy

     

    Zasady zwrotu

    Opis

    "Chudnij z indeksem glikemicznym" to niezwykle przystępny i przejrzysty poradnik stosowania diety opartej o indeks glikemiczny produktów spożywczych. Dieta IG jest łatwym, zdrowym i skutecznym sposobem pozbycia się nadwagi i utrzymania prawidłowej masy ciała, a przy tym zwiększenia energii życiowej i poprawy stanu zdrowia. Nie trzeba liczyć kalorii ani głodować - wystarczy zrezygnować z jedzenia potraw o wysokim indeksie glikemicznym. Książka zawiera kolorowe tabele produktów, które możemy jeść do woli, tych, na które możemy pozwolić sobie od czasu do czasu, oraz tych, które należy wykluczyć z jadłospisu.

    Znajdziemy tu także przepisy na bardzo smaczne dania o niskim indeksie glikemicznym, dzięki którym zmiana nawyków żywieniowych okaże się zupełnie prosta i przyjemna.



    Spis treści:

    Podziękowania

    Słowo wstępne

    Wprowadzenie

    1. Wspólny problem
    2. Ile powinienem stracić na wadze?
    3. Faza I
    4. Do biegu, gotów, start!
    5. Idealne posiłki
    6. "Zielony słowniczek"
    7. Faza II
    8. Aktywność fizyczna
    9. Zdrowie
    10. Suplementy witaminowe

    Dodatki

    Szczegóły produktu
    bis
    8109-1
    16 innych produktów w tej samej kategorii:

    Indeks: 1051-1

    Wydawnictwo: Bukowy Las

    Dieta bez pszenicy

    Autor: Davis Williamn Wydanie: 1 Rok wyd: 2013 Ilość stron: 326 Format: 13,5 x 20,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-62478-92-7

    Cena 36,90 zł
    Więcej
    Obecnie brak na stanie

    Indeks: 17012-1

    Wydawnictwo: PZWL

    Jem zdrowo

    Autor: Kunachowicz Hanna, Nadolna Irena, Przygoda Beata, Wydanie: 1 Rok wyd: 2011 Ilość stron: 280 Format: 20,5 x 14,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-200-4148-4

    Cena 34,32 zł Cena podstawowa 39,00 zł
    Więcej
    W magazynie

    Indeks: 14770-1

    Wydawnictwo: Astrum

    Dieta dla mózgu

    Autor: Jakimowicz-Klein Barbara Rok wyd: 2014 Ilość stron: 184 Format: 15,0 x 21,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-7277-753-9

    Cena 29,00 zł
    Więcej
    Obecnie brak na stanie

    Śledź nas na Facebooku