

Zasady dostawy
Zasady zwrotu
Osteoporoza to choroba polegająca na osłabieniu układu kostnego człowieka. Liczbą zachorowań na osteoporozę systematycznie wzrasta. Przyczyniają się do tego niezdrowy tryb życia, przede wszystkim nieprawidłowy sposób żywienia, a także brak lub zbyt małe natężenie aktywności fizycznej oraz palenie tytoniu. Działania profilaktyczne, między innymi systematyczny wysiłek fizyczny oraz właściwa dieta, mogą okazać się niezwykle skuteczne i należy je rozważyć szczególnie u osób, które przekroczyły 60. rok życia, mają jeden lub więcej czynników ryzyka. Pożywienie powinno zawierać wystarczająco dużo wapnia i witaminy D - składników niezbędnych do budowy kości.
W poradniku przedstawiono najważniejsze informacje o przyczynach i ryzyku wystąpienia tej choroby oraz wskazania dotyczące prawidłowej diety. Dużą część książki stanowią właściwie zbilansowane jadłospisy.
Wstęp
Piśmiennictwo
Indeks: 8398-3
Wydawnictwo: Reader's Digest
Autor: Jim Wharton, Bev BrowningWydanie: 1Rok wyd: 2007Ilość stron: 288Format: 21,5 x 28,0 cmOprawa: twardaISBN: 83-60123-53-5
Indeks: 20813-1
Wydawnictwo: Galaktyka
Autor: Liebscher-Bracht Roland, Bracht PetraWydanie: 1Rok wyd: 2020Ilość stron: 264Format: 16,5 x 22,5 cmOprawa: miękka ze skrzydełkamiISBN: 978-83-7579-768-8
Indeks: 2918-1
Wydawnictwo: EscapeMagazine.pl
Autor: Cieślowska Beata, Majewski Marcin Wydanie: 1 Rok wyd: 2017 Ilość stron: 182 Format: 15,0 x 21,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-61744-86-3
Indeks: 10981-1
Wydawnictwo: Medyk
Autor: Schell Elisabet, Lorenz Karin Wydanie: 1 Rok wyd: 2007 Ilość stron: 142 Format: 16,5 x 23,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-89745-71-2
Indeks: 8950-1
Wydawnictwo: Mada
Autor: D'Adamo Peter J., Whitney Catherine Wydanie: 1 Rok wyd: 2005 Ilość stron: 190 Format: 16,0 x 23,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 83-89624-28-1
Indeks: 16375-1
Wydawnictwo: PZWL
Autor: Wieczorek-Chełmińska Zofia Wydanie: 1 Rok wyd: 2011 Ilość stron: 184 Format: 20,5 x 14,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-200-4119-4
Indeks: 17435-1
Wydawnictwo: Literat
Autor: Praca zbiorowa Rok wyd: 2021 Ilość stron: 32 Format: 14,8 x 21,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-8260-182-4 Seria: Porady lekarza rodzinnego
Indeks: 9117-3
Wydawnictwo: Dom na wsi
Autor: Andrzej Szymański Rok wyd: 2003 Ilość stron: 164 Format: 15,0 x 20,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 83-916377-5-1
Indeks: 6123-1
Wydawnictwo: Interspar
Autor: Wolfgang Bruckle Wydanie: 1 Rok wyd: 2000 Ilość stron: 104 Format: 14,0 x20,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 83-87777-83-8
Indeks: 2892-1
Wydawnictwo: ZL Natura
Autor: Stodolny Jerzy Wydanie: 2 Rok wyd: 2000 Ilość stron: 176 Format: 14,5 x 20,0 cm Oprawa: miêkka ISBN: 83-905211-4-8
Indeks: 1082-3
Wydawnictwo: ABA Oficyna Wydawnicza
Autor: Kemnitz HansWydanie: 1Rok wyd: 2016Ilość stron: 222Format: 15,5 x 23,0 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-61012-81-8
Indeks: 8198-3
Wydawnictwo: Bauer-Weltbild Media
Autor: Tindel Nathaniel, Haspel TamarRok wyd: 2010Ilość stron: 288Format: 14,0 x 22,0 cmOprawa: twardaISBN: 978-83-258-0374-2
Indeks: 19475-1
Wydawnictwo: Vital
Autor: Bruce Fife Wydanie: 1 Rok wyd: 2014 Ilość stron: 248 Format: 14,5 x 20,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-64278-46-4
Indeks: 17529-1
Wydawnictwo: ABA Oficyna Wydawnicza
Autor: Dorn Dieter Rok wyd: 2011 Ilość stron: 136 Format: 14,5 x 21,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-61012-49-8
Indeks: 3733-3
Wydawnictwo: Wiedza i Życie
Autor: Compston Juliet Wydanie: 1 Rok wyd: 2000 Ilość stron: 96 Format: 15,5 x 21,5 cm Oprawa: twarda ISBN: 83-7184-894-3
Indeks: 17302-1
Autor: Smisek Richard Wydanie: 1 Rok wyd: 2013 Ilość stron: 180 Format: 30,0 x 21,5 cm Oprawa: twarda ISBN: 978-83-87568-21-7