- W koszyku nie ma jeszcze produktów
- Wysyłka Za darmo!
- Razem 0,00 zł
- Sprzęt medyczny
- Alkomaty i akcesoria
- Artykuły przeciwodleżynowe
- Baterie i osprzęt elektryczny
- Ciśnieniomierze
- Druki medyczne
- EKG
- Glukometry i akcesoria dla diabetyków
- Higiena medyczna i dezynfekcja
- Higiena jamy ustnej
- Inhalatory
- Materiały szewne
- Materiały opatrunkowe
- Młotki neurologiczne
- Narzędzia medyczne
- Oświetlenie medyczne
- Pielęgnacja chorego
- Pielęgnacja dziecka
- Pierwsza pomoc
- Pikflometry i spejsery
- Prześcieradła na leżanki lekarskie
- Pulsoksymetry i Pulsometry
- Rurki tracheostomijne i akcesoria
- Sprzęt ginekologiczny
- Sprzęt jednorazowego użytku
- Sprzęt laryngologiczny
- Sprzęt okulistyczny
- Sprzęt rehabilitacyjno-ortopedyczny
- Stetoskopy
- Terapia tlenowa
- Termometry
- Wyposażenie gabinetu
- Wagi i wzrostomierze
- Pozostały sprzęt medyczny
- USG
- Odzież, obuwie, akcesoria
- Książki medyczne
- Alergologia
- Anatomia
- Anestezjologia i intensywna terapia
- Angiologia
- Antropologia
- Biochemia
- Biologia ogólna
- Botanika
- Chemia
- Chirurgia
- Choroby zakaźne i pasożytnicze
- Czasopisma
- Dermatologia i wenerologia
- Diabetologia
- Diagnostyka laboratoryjna
- Diagnostyka obrazowa
- Dietetyka i żywienie
- Ekologia
- Encyklopedie, leksykony i słowniki
- Endokrynologia
- Epidemiologia
- Farmacja
- Farmakologia
- Fizjologia i patofizjologia
- Fizyka i biofizyka
- Gastroenterologia i hepatologia
- Genetyka i biologia molekularna
- Geriatria
- Gimnastyka, sport i medycyna sportowa
- Ginekologia i położnictwo
- Hematologia
- Higiena
- Histologia, embriologia i cytologia
- Historia medycyny
- Homeopatia
- Immunologia
- Języki obce
- Kardiologia
- Lekarski Egzamin Państwowy (LEP)
- Lekarsko-Dentystyczny Egzamin Państwowy (LDEP)
- Logopedia
- Matematyka i informatyka
- Medycyna pracy
- Medycyna ratunkowa
- Medycyna rodzinna
- Medycyna wewnętrzna
- Mikrobiologia
- Multimedia
- Nefrologia
- Neurologia i neurochirurgia
- Niepełnosprawność intelektualna i fizyczna
- Okulistyka
- Onkologia i medycyna paliatywna
- Organizacja, marketing i zarządzanie w opiece zdrowotnej
- Ortopedia i traumatologia
- Otorynolaryngologia
- Patologia i patomorfologia
- Pediatria
- Pielęgniarstwo
- Pomoce dydaktyczne
- Poradniki
- O chorobach alergicznych
- O ciąży i porodzie
- O cukrzycy
- O nastolatkach
- O odżywianiu i dietach
- O problemach endokrynologicznych
- O problemach kobiet
- O problemach ludzi starszych
- O problemach mężczyzn
- O problemach neurologicznych
- O problemach nowotworowych
- O problemach narządu wzroku
- O problemach serca i naczyń krwionośnych
- O problemach układu kostnego
- O problemach układu moczowego
- O problemach układu oddechowego
- O problemach układu pokarmowego
- O zdrowiu, opiece i wychowaniu dziecka
- O zdrowiu psychicznym
- Z medycyny niekonwencjonalnej i naturalnej
- Z pierwszej pomocy
- Pozostałe poradniki
- Prawo i etyka w medycynie
- Psychiatria
- Psychologia
- Pulmonologia
- Rehabilitacja
- Reumatologia
- Seksuologia
- Socjologia
- Statystyka medyczna
- Stomatologia
- Chirurgia stomatologiczna i szczękowo-twarzowa
- Farmakologia stomatologiczna
- Materiałoznawstwo
- Ortopedia szczękowa Ortodoncja
- Parodontologia
- Pedodoncja
- Profilaktyka stomatologiczna
- Protetyka i implantologia
- Radiologia stomatologiczna
- Stomatologia estetyczna
- Stomatologia zachowawcza z endodoncją
- Technika dentystyczna
- Stomatologia inne
- Testy i repetytoria na wyższe uczelnie
- Toksykologia
- Uroda i kosmetologia
- Urologia
- Uzależnienia
- Zaburzenia odżywiania
- Zdrowie publiczne i promocja zdrowia
- Pozostałe książki
- Weterynaria i rolnictwo
- Antykwariat
- Artykuły biurowe
Samodzielny masaż na bóle stawów i mięśni
- Autor: Vadim Kortunov
- Wydanie: 1
- Rok wyd: 2021
- Ilość stron: 124
- Format: 14,5 x 20,5 cm
- Oprawa: miękka
- ISBN: 978-83-8168-833-8
Zasady dostawy
Zasady zwrotu
Samodzielny masaż to najprostsza i najtańsza terapia na pokonanie bólu stawów, mięśni i kości. Poprawia ukrwienie i odżywia skórę, zapobiega kontuzjom, aktywuje rezerwy organizmu do walki z chorobami i pielęgnuje ciało. Samomasaż leczniczy można również stosować na głowę, szyję, podbrzusze i przestrzenie międzyżebrowe oraz brzuch. Niektóre techniki masażu wzmacniają mięśnie i stawy, podczas gdy inne mogą pomóc Ci się zrelaksować lub złagodzić ból. Najważniejsze jest, aby postępować zgodnie z zaleceniami i poprawnie wykonać masaż. Z tej książki dowiesz się, jakie są prawidłowe sekwencje wykonywania masażu, właściwe kierunki ruchu rąk oraz jak sprawić, by masaż był skuteczny. Samomasaż – skuteczny i najtańszy sposób na zdrowie.
Indeks: 20409-1
Wydawnictwo: PZWL
Zaburzenia rozwoju płci a sport wyczynowy
Autor: Marek MędraśWydanie: 1Rok wyd: 2022Ilość stron: 144Format: 15,0 x 23,5 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-01-22326-7
Indeks: 8961-3
Wydawnictwo: Edra Urban & Partner
Żywienie w sporcie
Autor: D.Benardot, red. M. Schlegel-Zawadzka, Z. SzygułaWydanie: 1Rok wyd: 2019Ilość stron: 370Format: 21,0 x 27,0 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-65835-66-6
Indeks: 18919-1
Wydawnictwo: Uniwersytet Zielonogórski
Metodyka wychowania fizycznego Zagadnienia wybrane
Autor: Tatarczuk Józef Wydanie: 2 Rok wyd: 2011 Ilość stron: 252 Format: 17,0 x 24,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-7481-414-0
Indeks: 9894-3
Wydawnictwo: PWN Wydawnictwo Naukowe
Biomechaniczne parametry kończyn górnych człowieka
Autor: Kazimierz FidelusWydanie: 1Rok wyd: 1971Ilość stron: 108Format: 17,0 x 24,0 cmOprawa: miękka
Indeks: 4439-1
Wydawnictwo: Edra Urban & Partner
Żywienie w sporcie wyd.2
Autor: Dan Benardot Wydanie: 2 Rok wyd: 2019 Ilość stron: 424 Format: 21,0 x 27,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-65835-66-6
Indeks: 4694-3
Wydawnictwo: PZWL
Właściwości ćwiczeń fizycznych, ich systematyka i metodyka
Autor: Bahrynowska-Fic JadwigaWydanie: 1Rok wyd: 1987Ilość stron: 334Format: 16,5 x 23,5 cmOprawa: miękkaISBN: 83-200-1183-3
Indeks: 6744-3
Wydawnictwo: Sport i Rehabilitacja
Podstawy treningu siły mięśniowej t.1
Autor: Dr. Janusz Orzech Rok wyd: 2000 Ilość stron: 344 Format: 14,0 x 20,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 83-86744-29-4
Indeks: 8136-1
Wydawnictwo: AWF w Poznaniu
Antropologia dla nauczycieli wychowania fizycznego
Autor: Drozdowski Zbigniew Wydanie: 1 Rok wyd: 2002 Ilość stron: 196 Format: 24,0 x 16,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 83-88923-10-2
Indeks: 12363-1
Wydawnictwo: PZWL
Modelowanie sylwetki Atlas ćwiczeń dla kobiet
Autor: Delavier FredericWydanie: 1Rok wyd: 2009Ilość stron: 136Format: 19,5 x 25,5 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-200-3965-8
Indeks: 3905-1
Wydawnictwo: MedPharm
Motoryczność człowieka Podstawowe zagadnienia z antropomotoryki
Autor: Fugiel J., Czajka K., Posłuszny P., Sławińska T. Wydanie: 1 Rok wyd: 2017 Ilość stron: 166 Format: 16,5 x 23,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-7846-085-5
Indeks: 9128-3
Wydawnictwo: PZWL
Ruch przedłuża młodość
Autor: Rosławski Adam Wydanie: 1 Rok wyd: 2001 Ilość stron: 56 Format: 14,5 x 20,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 832002577X Seria: Lekarz radzi
Indeks: 21180-1
Wydawnictwo: Continuo
Labirynt ruchu
Autor: Renata Cenvenkova, Pavel KolarWydanie: 1Rok wyd: 2024Ilość stron: 252Format: 17,0 x 24,0 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-66987-08-1
Indeks: 21028-1
Wydawnictwo: MedPharm
Kalistenika czyli trening z ciężarem własnego ciala Ujęcie anatomiczne
Autor: Bret Contreras (red.pol.) Paweł Posłuszny Rok wyd: 2023 Ilość stron: 248 Format: 19,5 x 27,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-7846-160-9
Indeks: 13766-1
Wydawnictwo: Interspar
Zdrowe nogi zdrowe stopy Jak to osiągnąć. Praktyczne rady
Autor: Mommert-Jauch PetraRok wyd: 2009Ilość stron: 96Format: 16,5 x 22,0 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-61011-25-5
Indeks: 4946-1
Wydawnictwo: Edra Urban & Partner
Joga jako terapia
Autor: Worle Luise, Pfeiff Erik (red.pol.) Kulmatycki L. Wydanie: 2 Rok wyd: 2018 Ilość stron: 190 Format: 21,0 x 27,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-66067-60-8
Indeks: 10400-1
Wydawnictwo: PZWL
Gimnastyka izometryczna dla zdrowia i urody
Autor: Buck Ilse Wydanie: 4 Rok wyd: 2007 Ilość stron: 124 Format: 14,5 x 20,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-200-3530-8