Banner
NFZ
Indeks: 19201-1
Wydawnictwo: Elsevier Urban & Partner
Autor: Kumar Parveen, Clark Michael, (red. pol.) Lukas WiWydanie: 1Rok wyd: 2014Ilość stron: 846Format: 14,0 x 21,5 cmOprawa: miêkkaISBN: 978-83-7609-908-8
Indeks: 18617-1
Wydawnictwo: Elsevier Urban & Partner
Autor: Powers J. M., Wataha J. C., (red. pol.) Kaczmarek Wydanie: 1 Rok wyd: 2013 Ilość stron: 234 Format: 21,0 x 29,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-7609-826-5
Zasady dostawy
Zasady zwrotu
Łatwe i skuteczne metody samoobrony, oparte na czterech elementach: świadomości, psychologii, unikaniu zagrożeń i sprawności fizycznej, przydatne osobom niećwiczącym sportów walki
Wszystkie panie powinny umieć się bronić. Samoobrona to jednak coś więcej niż tylko techniki i chwyty, pozwalające odeprzeć atak. Równie ważne to: Świadomość własnego otoczenia-gdzie się znajdujesz, kogo masz wokół i związanym z tym stopniem ryzyka. Świadomość mowy własnego ciała-postawa emanująca pewnością zwykle odstrasza potencjalnego napastnika. Nie ulegaj panice, gdy wpadniesz w tarapaty. Staraj się opanować. Unikanie potencjalnie niebezpiecznych sytuacji i miejsc. Gotowość do użycia siły, jeśli zajdzie taką konieczność.
Indeks: 9856-1
Wydawnictwo: Palatum
Autor: Katarzyna Krzywańska Wydanie: 1 Rok wyd: 2009 Ilość stron: 188 Format: 20,5 x 20,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-927276-4-4
Indeks: 11384-1
Wydawnictwo: PZWL
Autor: Jan Górski Wydanie: 2 Rok wyd: 2019 Ilość stron: 340 Format: 16,5 x 23,5cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-200-5676-1
Indeks: 8156-1
Wydawnictwo: AWF w Katowicach
Autor: Szopa Jan Wydanie: 1 Rok wyd: 2000 Ilość stron: 128 Format: 17,0 x 24,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 83-87478-22-9
Indeks: 17302-1
Autor: Smisek Richard Wydanie: 1 Rok wyd: 2013 Ilość stron: 180 Format: 30,0 x 21,5 cm Oprawa: twarda ISBN: 978-83-87568-21-7
Indeks: 22010-1
Wydawnictwo: MedPharm
Autor: Alwyn CosgroveWydanie: 1Rok wyd: 2026Ilość stron: 332Format: 19,5 x 27,0 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-7846-177-7
Indeks: 11169-1
Wydawnictwo: Alma-Press
Autor: Miesner Wolfgang Wydanie: 1 Rok wyd: 2007 Ilość stron: 128 Format: 19,0 x 26,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-7020-360-3
Indeks: 1193-3
Wydawnictwo: KOS
Autor: Ogorevc MarjanRok wyd: 2011Ilość stron: 236Format: 17,0 x 24,0 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-7649-038-0
Indeks: 6328-1
Wydawnictwo: Instytut Medycyny Pracy w Łodzi
Autor: Makowiec-Dąbrowska Teresa, Radwan-Włodarczyk Zyta, Wydanie: 1 Rok wyd: 2000 Ilość stron: 70 Format: 14,5 x 20,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 83-88261-02-9
Indeks: 6849-1
Wydawnictwo: PZWL
Autor: Barbara Frączek, Jarosław Krzywański, Hubert Krzys Wydanie: 1 Rok wyd: 2019 Ilość stron: 1180 Format: 16.5 x 23.5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-200-5587-0
Indeks: 8152-1
Wydawnictwo: AWF we Wrocławiu
Autor: Czabański Bogdan Wydanie: 1 Rok wyd: 2000 Ilość stron: 170 Format: 17,0 x 24,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 83-87389-41-1
Indeks: 17205-1
Wydawnictwo: FOSZE Wydawnictwo Oświatowe
Autor: Kołodziej M.J., Michno M., Polak E. Wydanie: 1 Rok wyd: 2007 Ilość stron: 334 Format: 17,0 x 24,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-88845-53-6
Indeks: 11052-1
Wydawnictwo: FOSZE Wydawnictwo Oświatowe
Autor: Stanisław Żołyński Wydanie: 1 Rok wyd: 2011 Ilość stron: 182 Format: 17,0 x 24,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-7586-051-1
Indeks: 8158-1
Wydawnictwo: AWF w Katowicach
Autor: Gierat Bogusława, Górska Katarzyna Wydanie: 1 Rok wyd: 1999 Ilość stron: 132 Format: 17,0 x 24,0 cm Oprawa: miękka
Indeks: 20689-1
Wydawnictwo: PZWL
Autor: Delavier FrédéricWydanie: 3Rok wyd: 2023Ilość stron: 256Format: 19,5 x 25,5 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-01-22529-2
Indeks: 7551-1
Wydawnictwo: Wiedza i Życie
Wydanie: 1 Rok wyd: 2004 Ilość stron: 128 Format: 19x26cm Oprawa: miękka ISBN: 83-7184-344-5
Indeks: 20462-1
Wydawnictwo: Medical Tribune Polska
Autor: Łukasz Małek Wydanie: 1 Rok wyd: 2022 Ilość stron: 214 Format: 13,0 x 19,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-66946-29-3
