

Zasady dostawy
Zasady zwrotu
Czy wiesz, że zaprzestanie ruchu nie jest lekarstwem na ból stawów?
Mało tego – może się do niego przyczyniać!
"Choroba zwyrodnieniowa to nie wyrok" jest poradnikiem dla osób, chcących zadbać o sprawność fizyczną, mimo dolegliwości związanych z bólem.
Autorzy książki opracowali metodę fizjoterapii, którą nazywają terapią bólu. Polega ona na stosowaniu ćwiczeń rozciągających oraz masażu powięziowego z użyciem kulki i wałka. Terapię powinna wspierać odpowiednia dieta, dlatego w książce znalazły się także przykładowe przepisy. Celem opisanych działań jest złagodzenie, a nawet wyeliminowanie bólu, który może towarzyszyć chorobie zwyrodnieniowej oraz poprawienie i utrzymanie sprawności. Niezależnie od wieku!
Początek książki poświęcono zagadnieniom teoretycznym. Autorzy przybliżają czytelnikowi mechanizmy powstawania choroby zwyrodnieniowej i bólu. Zwracają uwagę na wpływ genetyki, stresu, nadwagi i zakwaszenia organizmu. Omawiają także mechanikę działania stawów oraz rolę mięśni i ścięgien. Nie pomijają też kwestii psychiki, która odgrywa ogromną rolę w przypadku przewlekłego bólu.
Napisana przystępnym językiem, zawierająca dokładne opisy ćwiczeń, będzie cenną pomocą nie tylko w pracy fizjoterapeutów. Stanie się także doskonałym przewodnikiem dla wszystkich, którzy cierpią na ból stawów i chcą o siebie zadbać sami.
Indeks: 7637-1
Wydawnictwo: Literat
Autor: Radosław Kożuszek Wydanie: 1 Rok wyd: 2019 Ilość stron: 32 Format: 14.8 x 21.0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-8114-392-9 Seria: Porady Lekarza Rodzinnego
Indeks: 10957-1
Wydawnictwo: Solis
Autor: Praca zbiorowa Rok wyd: 2007 Ilość stron: 224 Format: 18,0 x 23,0 cm Oprawa: twarda ISBN: 978-83-87112-61-5
Indeks: 18246-1
Wydawnictwo: Astrum
Autor: Jakimowicz-Klein Barbara Wydanie: 1 Rok wyd: 2012 Ilość stron: 172 Format: 15,0 x 20,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-7277-586-3
Indeks: 8993-1
Wydawnictwo: PZWL
Autor: Pachocka Lucyna, Jarosz Mirosław Wydanie: 1 Rok wyd: 2012 Ilość stron: 124 Format: 14,5 x 20,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-200-4507-9 Seria: Instytut Żywności i Żywienia zaleca
Indeks: 9504-3
Wydawnictwo: ZL Natura
Autor: Stodolny JerzyWydanie: 2Ilość stron: 176Format: 14,5 x 20,5 cmOprawa: miękkaISBN: 83-9052-11-4-8
Indeks: 19030-1
Wydawnictwo: EscapeMagazine.pl
Autor: Kokurewicz Konrad Wydanie: 2 Rok wyd: 2012 Ilość stron: 106 Format: 15,0 x 21,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-61744-57-3
Indeks: 1523-1
Wydawnictwo: MediPage
Autor: McKenzie Robin Wydanie: 1 Rok wyd: 2015 Ilość stron: 120 Format: 23,5 x 16,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-64737-51-0
Indeks: 3004-1
Wydawnictwo: Purana
Autor: Kłosińska Anna, Klarecki Dariusz Wydanie: 1 Rok wyd: 2015 Ilość stron: 180 Format: 14,5 x 21,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-60170-72-4
Indeks: 1644-1
Wydawnictwo: PZWL
Autor: Rosławski Adam Wydanie: 2 Rok wyd: 2002 Ilość stron: 88 Format: 14,5 x 20,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-200-3627-5 Seria: Lekarz radzi
Indeks: 21284-1
Wydawnictwo: PZWL
Autor: Adam RosławskiWydanie: 2Rok wyd: 2017Ilość stron: 86Format: 14,5 x 20,5 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-200-5434-4
Indeks: 0125-1
Wydawnictwo: Literat
Autor: Chojnowska EmiliaRok wyd: 2022Ilość stron: 32Format: 14,8 x 21,0 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-8260-100-8
Indeks: 20597-1
Wydawnictwo: ABA Oficyna Wydawnicza
Autor: Kondratiuk AndrzejWydanie: 1Rok wyd: 2022Ilość stron: 120Format: 14,5 x 20,5 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-65717-43-6
Indeks: 12402-1
Wydawnictwo: Bauer-Weltbild Media
Autor: Bruckle Wolfgang Rok wyd: 2008 Ilość stron: 126 Format: 17,0 x 22,5 cm Oprawa: twarda ISBN: 978-83-7404-879-8
Indeks: 17529-1
Wydawnictwo: ABA Oficyna Wydawnicza
Autor: Dorn Dieter Rok wyd: 2011 Ilość stron: 136 Format: 14,5 x 21,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-61012-49-8
Indeks: 4588-3
Wydawnictwo: Amber
Autor: Borenstein DavidWydanie: 1Rok wyd: 2004Ilość stron: 190Format: 16,5 x 23,5 cmOprawa: miękkaISBN: 83-241-1782-2
Indeks: 20407-1
Wydawnictwo: ABA Oficyna Wydawnicza
Autor: Kondratiuk AndrzejWydanie: 1Rok wyd: 2022Ilość stron: 52Format: 14,5 x 20,5 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-65717-38-2