Kategorie
INFORMACJE

  • anty

    anty
Najczęściej Kupowane
Wszystkie bestsellery

Zdrowy kręgosłup Jak pokonać ból pleców

20804-1
Autor: Wagner-Olszewska Ilona
Wydanie: 1
Rok wyd: 2023
Ilość stron: 160
Format: 16,5 x 23,5 cm
Oprawa: miękka
ISBN: 978-83-8151-692-1
39,99 zł
Brutto
Ilość

 

Zasady dostawy

 

Zasady zwrotu

Opis
Czy po ciężkim dniu boli cię dół pleców? Masz problemy z poruszaniem szyją? Czujesz, że twoje barki są spięte? Trudno ci rano rozprostować kości?
Ból pleców to dziś jeden z najpowszechniejszych problemów zdrowotnych. Sprzyjają mu takie codzienne elementy naszego życia, jak praca za biurkiem, pochylanie głowy podczas wpatrywania się w telefon komórkowy czy mała aktywność fizyczna. A ponieważ kręgosłup stanowi rusztowanie ciała i w bardzo dużym stopniu zależy od niego nasze zdrowie, sprawność i dobre samopoczucie, warto o niego zadbać.
Z tej książki dowiesz się, jak pozbyć się bólu pleców i jak mu przeciwdziałać, w czym pomoże ci fizjoterapeuta, a kiedy dolegliwości wymagają wizyty u lekarza. Poznasz budowę kręgosłupa oraz przyczyny dolegliwości bólowych w jego obrębie. Przeczytasz o diagnostyce i leczeniu bólu pleców, a przede wszystkim – o profilaktyce na co dzień.
W poradniku znajdziesz zestaw dokładnie opisanych i zilustrowanych ćwiczeń wzmacniających różne partie mięśni pleców, relaksujących i uśmierzających ból.
Ilona Wagner-Olszewska – lekarz specjalizujący się w ortopedii i traumatologii narządu ruchu, magister fizjoterapii. Opiekuje się reprezentacją Polski w piłce nożnej dziewcząt do lat 17. Zafascynowana biomechaniką, analizą chodu, siecią mięśniowo-powięziową. Miłośniczka wszelkich form aktywności fizycznej, podróży i fotografii.
Szczegóły produktu
RM
20804-1
16 innych produktów w tej samej kategorii:
Wylecz swoje plecy Szybki podgląd

Indeks: 16377-1

Wydawnictwo: MED-MEDIA

Wylecz swoje plecy

Autor: McKenzie Robin Rok wyd: 2010 Ilość stron: 124 Format: 23,5 x 16,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-60418-70-3

Cena 60,00 zł
Więcej
W magazynie
Wylecz swój bark Szybki podgląd

Indeks: 1522-1

Wydawnictwo: MediPage

Wylecz swój bark

Autor: McKenzie Robin Wydanie: 1 Rok wyd: 2015 Ilość stron: 110 Format: 23,5 x 16,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-64737-50-3

Cena 60,00 zł
Więcej
W magazynie
Kręgosłup i stawy Szybki podgląd

Indeks: 6825-1

Wydawnictwo: Dom na wsi

Kręgosłup i stawy

Autor: Szymański Andrzej Wydanie: 2 Rok wyd: 2013 Ilość stron: 168 Format: 14,0 x 20,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-61004-06-6

Cena 27,00 zł
Więcej
W magazynie
Wylecz swoje kolano Szybki podgląd

Indeks: 1523-1

Wydawnictwo: MediPage

Wylecz swoje kolano

Autor: McKenzie Robin Wydanie: 1 Rok wyd: 2015 Ilość stron: 120 Format: 23,5 x 16,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-64737-51-0

Cena 60,00 zł
Więcej
W magazynie
Zwyrodnienia narządu ruchu Szybki podgląd

Indeks: 8952-1

Wydawnictwo: PZWL

Zwyrodnienia narządu ruchu

Autor: Szczygłowski Jerzy Wydanie: 1 Rok wyd: 2005 Ilość stron: 116 Format: 14,5 x 20,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 83-200-3141-9 Seria: Lekarz radzi

Cena 19,95 zł
Więcej
W magazynie

Śledź nas na Facebooku

Facebook