anty
Indeks: 13911-1
Wydawnictwo: Vital
Autor: Badarchin Tsolmonpurev, Galsan Khandaa Wydanie: 2 Rok wyd: 2018 Ilość stron: 184 Format: 14,5 x 21,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-64278-31-0
Indeks: 18430-1
Wydawnictwo: Elsevier Urban & Partner
Autor: Sekiya J. K., Safran M. R., Ranawat A. S., Leunig Wydanie: 1 Rok wyd: 2013 Ilość stron: 328 Format: 22,0 x 28,5 cm Oprawa: twarda ISBN: 978-83-7609-896-8
Indeks: 11414-1
Wydawnictwo: Elsevier Urban & Partner
Autor: Fam A. G., Lawry G. V., Kreder H. J. (red. pol.) Z Wydanie: 1 Rok wyd: 2008 Ilość stron: 146 Format: 21,5 x 29,0 cm Oprawa: twarda ISBN: 978-83-60290-49-1
Indeks: 18415-1
Wydawnictwo: Wydawnictwa Akcydensowe
Rok wyd: 2012 Ilość stron: 80 Format: 30,5 x 21,0 cm Oprawa: twarda
Indeks: 11381-1
Wydawnictwo: MedPharm
Autor: (red.) Wiersing W. M., Drexhage H. A., Weetman A. Wydanie: 1 Rok wyd: 2008 Ilość stron: 206 Format: 16,5 x 23,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-60466-59-9
Zasady dostawy
Zasady zwrotu
Książka ta powinna znajdować się w każdym domu, bo dzięki regularnemu wykonywaniu ćwiczeń w niej zawartych można wyeliminować ryzyko bólów kręgosłupa.
Na początku autorzy omawiają zasady wykonywania ćwiczeń, wskazują, kiedy nie należy samodzielnie podejmować decyzji o rozpoczęciu takiej formy leczenia. W przystępny sposób wyjaśniają najważniejsze pojęcia, jak stabilizacja, centralizacja bólu, peryferalizacja bólu.
Książka jest napisana tak, by mógł z niej skorzystać każdy. Jej zaletami są: jasne wyjaśnienie najczęstszej przyczyny bólu: niewłaściwej postawy, oraz ćwiczenia zaprezentowanie w dwóch formach: ilustracji i krótkiego opisu.
Na końcu znajduje się kieszonkowy skrót ćwiczeń przydatny na przykład w podróży.
Niektóre opisy i komentarze do ćwiczeń uzupełniono nowymi, cennymi informacjami. Ponadto, dla komfortu czytelników, którzy korzystają z książki podczas wykonywania ćwiczeń, powiększono ilustracje oraz rozmiar czcionki w poleceniach i instrukcjach.
Kieszonkowe zestawienie ćwiczeń
Bibliografia
Indeks: 1523-1
Wydawnictwo: MediPage
Autor: McKenzie Robin Wydanie: 1 Rok wyd: 2015 Ilość stron: 120 Format: 23,5 x 16,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-64737-51-0
Indeks: 4588-3
Wydawnictwo: Amber
Autor: Borenstein DavidWydanie: 1Rok wyd: 2004Ilość stron: 190Format: 16,5 x 23,5 cmOprawa: miękkaISBN: 83-241-1782-2
Indeks: 4302-1
Wydawnictwo: SBM
Autor: Żurowska A., Włodarczak A., Józefowski P., Kołcz A Wydanie: 1 Rok wyd: 2016 Ilość stron: 142 Format: 21,0 x 28,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-8059-076-2
Indeks: 8952-1
Wydawnictwo: PZWL
Autor: Szczygłowski Jerzy Wydanie: 1 Rok wyd: 2005 Ilość stron: 116 Format: 14,5 x 20,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 83-200-3141-9 Seria: Lekarz radzi
Indeks: 17435-1
Wydawnictwo: Literat
Autor: Praca zbiorowa Rok wyd: 2021 Ilość stron: 32 Format: 14,8 x 21,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-8260-182-4 Seria: Porady lekarza rodzinnego
Indeks: 1404-3
Wydawnictwo: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Autor: Rakowski AndrzejWydanie: 3Rok wyd: 1999Ilość stron: 240Format: 16,5 x 23,5 cmOprawa: miękkaISBN: 83-85416-40-4
Indeks: 1082-3
Wydawnictwo: ABA Oficyna Wydawnicza
Autor: Kemnitz HansWydanie: 1Rok wyd: 2016Ilość stron: 222Format: 15,5 x 23,0 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-61012-81-8
Indeks: 8950-1
Wydawnictwo: Mada
Autor: D'Adamo Peter J., Whitney Catherine Wydanie: 1 Rok wyd: 2005 Ilość stron: 190 Format: 16,0 x 23,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 83-89624-28-1
Indeks: 7637-1
Wydawnictwo: Literat
Autor: Radosław Kożuszek Wydanie: 1 Rok wyd: 2019 Ilość stron: 32 Format: 14.8 x 21.0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-8114-392-9 Seria: Porady Lekarza Rodzinnego
Indeks: 17302-1
Autor: Smisek Richard Wydanie: 1 Rok wyd: 2013 Ilość stron: 180 Format: 30,0 x 21,5 cm Oprawa: twarda ISBN: 978-83-87568-21-7
Indeks: 8993-1
Wydawnictwo: PZWL
Autor: Pachocka Lucyna, Jarosz Mirosław Wydanie: 1 Rok wyd: 2012 Ilość stron: 124 Format: 14,5 x 20,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-200-4507-9 Seria: Instytut Żywności i Żywienia zaleca
Indeks: 12862-1
Wydawnictwo: Literat
Autor: (red.) Chojnowska-Depczyńska Emilia Wydanie: 2 Rok wyd: 2022 Ilość stron: 32 Format: 15,0 x 21,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-8114-664-7 Seria: Porady lekarza rodzinnego
Indeks: 18792-1
Wydawnictwo: Literat
Autor: Chojnowska Emilia, Wszelaki Michał Rok wyd: 2021 Ilość stron: 32 Format: 14,8 x 21,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-8114-894-8 Seria: Porady lekarza rodzinnego
Indeks: 5068-1
Wydawnictwo: Cedrus Publishing House
Autor: Bachmann Robert Wydanie: 1 Rok wyd: 1999 Ilość stron: 116 Format: 14,5 x 20,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 8386915072
Indeks: 7204-1
Wydawnictwo: Vital
Autor: Vadim Kortunov Wydanie: 1 Rok wyd: 2021 Ilość stron: 124 Format: 14,5 x 20,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-8168-833-8
Indeks: 16375-1
Wydawnictwo: PZWL
Autor: Wieczorek-Chełmińska Zofia Wydanie: 1 Rok wyd: 2011 Ilość stron: 184 Format: 20,5 x 14,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-200-4119-4
