Książka kucharska z 140 niskowęglowodanowymi, wysokotłuszczowymi przepisami
opracowanymi, aby dostosować dietę ketogeniczną do indywidualnych potrzeb
każdego człowieka.
Leanne Vogel w najnowszej książce uczy jak przygotować
smaczne potrawy z produktów, które mamy w kuchni, wprowadzać nowe składniki i
pokazuje, jak sprawić, by dieta keto działała w sposób prosty i łatwy!
W książce znajdziesz m.in.:
informacje, jak wprowadzić organizm w stan
ketozy oraz jak wybrać potrawy poprawiające samopoczucie, porady, jak
wykorzystać łatwo dostępne produkty i przygotować pyszne dania, urozmaicone i
niebanalne przepisy na śniadania, obiady, kolacje, słodkie i pikantne przekąski,
napoje i dodatki do potraw, dodatkowe szczegóły o wartościach odżywczych
przygotowywanych posiłków oraz substytuty dla osób z ograniczeniami
żywieniowymi, takich jak wegetarianie i alergicy pokarmowi. W tej książce
kucharskiej znajdziesz dziesiątki pysznych sposobów na polepszenie swojej
codziennej diety. Zadbaj o swoje ciało, a ono ci się odwdzięczy.
Leanne Vogel - autorka książek o diecie ketogenicznej (Dieta ketogeniczna dla
kobiet, The Keto Diet), założycielka strony Healthful Pursuit, gdzie promuje
zdrowe odżywianie zgodne z dietą ketogeniczną. Leanne udostępnia na swoim blogu:
healthfulpursuit.com darmowe filmy wideo, podcasty oraz przepisy kulinarne.