

Zasady dostawy
Zasady zwrotu
Dietetyka sportowa to dziedzina, która szybko się rozwija, a wiedza na jej
temat powinna być stale aktualizowana. W książce autorstwa Justyny Mizery i
Krzysztofa Mizery zamieszczono najnowsze informacje dotyczące węglowodanów,
białek, tłuszczów, płynów oraz suplementów. Wszystko to wsparte jest sporą dawką
wiadomości o fizjologii sportu, niezbędnych do zrozumienia wielu zjawisk
związanych z trawieniem, przyswajaniem składników i działaniem poszczególnych
diet. Pozycja ta – na podstawie nowych badań naukowych i wieloletniego
doświadczenia autorów w pracy ze sportowcami – obala także wiele mitów krążących
wśród osób podejmujących aktywność fizyczną (np. ten, że laktoza powoduje skok
cukru we krwi).
Dietetyka sportowa stanowi solidne połączenie teorii z
praktyką. Zawiera mnóstwo użytecznych, popartych wiedzą i doświadczeniem
wskazówek, które czytelnik będzie mógł wykorzystać.
Autorzy książki to cenieni i znani m.in. z programów TVN, TVP oraz Polsat News polscy specjaliści, pracujący z czołowymi sportowcami różnych dyscyplin. Od 2008 roku pomagają w przygotowaniach olimpijczykom, ponad 30 medalistom mistrzostw świata i Europy, a także osobom amatorsko uprawiającym sport, dzieciom i osobom otyłym. Przez te lata skomponowali ponad 1000 unikatowych diet.
Książka jest doskonałą pozycją dla każdego, kto interesuje się dietetyką w aktywności fizycznej i zdrowym żywieniem z praktycznego punktu widzenia. Jej niewątpliwą zaletę stanowi fakt, że ważne i nie zawsze proste kwestie opisywane są w sposób przystępny dla każdego. Polecamy ją dietetykom, studentom, sportowcom, trenerom, fizjoterapeutom oraz pasjonatom, zarówno tym początkującym, jak i zaawansowanym.
Spis treści:
Wstęp
Indeks: 5079-1
Wydawnictwo: Amber
Autor: Aronne Louis J. Wydanie: 3 Rok wyd: 2003 Ilość stron: 256 Format: 16,0 x 22,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 83-241-2094-7
Indeks: 20681-1
Wydawnictwo: Vital
Autor: Shivan Sarna Wydanie: 1 Rok wyd: 2022 Ilość stron: 280 Format: 14,5 x 20,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-8272-219-2
Indeks: 11360-1
Wydawnictwo: Bratni Zew Wydawnictwo Franciszkanów
Autor: Gentili Antonio Wydanie: 1 Rok wyd: 2008 Ilość stron: 190 Format: 13,0 x 21,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-7485-060-5
Indeks: 11325-1
Wydawnictwo: Reader's Digest
Autor: Praca zbiorowa Wydanie: 1 Rok wyd: 2008 Ilość stron: 320 Format: 20,0 x 26,0 cm Oprawa: twarda ISBN: 978-83-60123-89-8
Indeks: 18084-1
Wydawnictwo: PZWL
Autor: Kunachowicz H., Nadolna I., Iwanow K., Przygoda B. Wydanie: 6 Rok wyd: 2012 Ilość stron: 160 Format: 20,5 x 28,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-200-4444-7
Indeks: 4410-1
Wydawnictwo: Esteri
Autor: Serena Missori, Alessandro Gelli Wydanie: 1 Rok wyd: 2019 Ilość stron: 432 Format: 14,0 x 21,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-66310-58-2
Indeks: 9191-3
Wydawnictwo: Bukowy Las
Autor: Leanne Ely Wydanie: 1 Rok wyd: 2015 Ilość stron: 256 Format: 16,5 x 20,5 cm Oprawa: miękka ze skrzydełkami ISBN: 978-83-64481-44-4
Indeks: 1493-1
Wydawnictwo: Galaktyka
Autor: Sonnenburg Justin, Sonnenburg Erica Wydanie: 1 Rok wyd: 2015 Ilość stron: 280 Format: 16,0 x 24,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-7579-455-7
Indeks: 9252-3
Wydawnictwo: Bauer-Weltbild Media
Autor: Scott Jackie, Scott Kellum Diane, Scott Brett A. Wydanie: 1 Rok wyd: 2008 Ilość stron: 240 Format: 14,5 x 20,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-7404-843-9
Indeks: 19858-1
Wydawnictwo: PZWL
Autor: Joanna Dronka-Skrzypczak Wydanie: 1 Rok wyd: 2021 Ilość stron: 250 Format: 16,5 x 23,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-200-6107-9
Indeks: 6602-1
Wydawnictwo: Amber
Autor: Atkins Robert C., Atkins Veronica Wydanie: 1 Rok wyd: 2003 Ilość stron: 206 Format: 17,0 x 23,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 83-241-0223-X
Indeks: 3429-1
Wydawnictwo: PZWL
Autor: Rogulska Anna Wydanie: 1 Rok wyd: 2016 Ilość stron: 254 Format: 12,5 x 19,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-200-5219-0
Indeks: 18801-1
Wydawnictwo: Olesiejuk
Autor: Kamp AnneRok wyd: 2013Ilość stron: 128Format: 17,0 x 23,5 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-7770-899-6
Indeks: 4859-3
Wydawnictwo: PWN Wydawnictwo Naukowe
Autor: Czyżyk Artur, Ławecki January Wydanie: 1 Rok wyd: 1992 Ilość stron: 308 Format: 12,5 x 19,5 cm Oprawa: miękka
Indeks: 17135-1
Wydawnictwo: Mada
Autor: Kowalski Robert E. Rok wyd: 2011 Ilość stron: 344 Format: 14,5 x 20,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-89624-78-9
Indeks: 0887-1
Wydawnictwo: Galaktyka
Autor: Fuhrman Joel Wydanie: 1 Rok wyd: 2014 Ilość stron: 348 Format: 16,0 x 24,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-7579-329-1