Poznaj właściwości lecznicze najpopularniejszych warzyw, a także ich
zastosowanie w kuchni i kosmetyce. Znajdziesz tu również informacje na temat
tego, jak wzmocnić odporność organizmu, jak zdrowo się odżywiać, jaka żywność
może osłabiać organizm, jak właściwie przygotowywać dania z warzyw.
Poradnik skierowany jest do każdego, kto chce zadbać o swoje zdrowie i
pragnie uważniej przyjrzeć się codziennej diecie.
Spis treści:
- Wstęp
- Zdrowie odżywianie - wskazówki na co dzień
- Jak wzmocnić odporność organizmu?
- Jaka żywność może osłabiać organizm?
- Dlaczego warto jeść warzywa?
- Jak przygotowywać dania z warzyw?
- Terapia sokami ze świeżych warzyw
- Warzywa