• Banner

  • NFZ

Wszystkie bestsellery

Dieta DASH - plan działania

20659-1
Autor: Heller Marla
Wydanie: 1
Rok wyd: 2021
Ilość stron: 208
Format: 20,0 x 14,0 cm
Oprawa: miękka
ISBN: 978-83-7430-396-5
30,00 zł
Brutto
Ilość

 

Zasady dostawy

 

Zasady zwrotu

Opis

Jesteś jedną z milionów osób, które chorują na nadciśnienie tętnicze, mają zwiększone stężenie cholesterolu i nadwagę? Jeśli tak, ta książka jest dla Ciebie. Przydatny i łatwy w użyciu poradnik na temat stosowania diety DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) ? najlepszej diety uniwersalnej według US News & World Report. Żywieniowe sposoby powstrzymania rozwoju nadciśnienia tętniczego (w skrócie DASH) to nowoczesny plan zdrowego odżywiania się, który przynosi korzyści m.in. w obniżaniu ciśnienia tętniczego i zmniejszaniu stężenia cholesterolu.

Książka zawiera praktyczne wskazówki w formie konkretnego planu działania. Czytelnik znajdzie w niej gotowe przepisy, według których może przygotować wszystkie posiłki aż na 28 dni. Ponadto w poradniku zamieszczone są tabele porównujące różne produkty. Autorka w bardzo przystępny sposób omawia zasady zdrowego stylu życia, a jednocześnie podkreśla, że książka nie jest zbiorem licznych zakazów ani opisem cudownej diety, bowiem do osiągnięcia celu najważniejsze są: zdrowe odżywianie się, aktywność fizyczna i prawidłowa masa ciała.

Książki Marly Heller to światowe bestsellery wydane w dużych nakładach, teraz również w języku polskim.

Szczegóły produktu
20659-1
16 innych produktów w tej samej kategorii:

Indeks: 1064-3

Wydawnictwo: SBM

Atlas witamin

Autor: Pałasz MArzena, Petzke Ewelina Wydanie: 1 Rok wyd: 2018 Ilość stron: 192 Format: 17,0 x 24,5 cm Oprawa: twarda ISBN: 978-83-8059-476-0

Cena 29,95 zł
Więcej
W magazynie

Śledź nas na Facebooku