Ostatni egzemplarz
powystawowy
Program nauczy prostych sposobów tracenia wagi, powoli wprowadzi konieczne
zmiany i da mnóstwo czasu na ich wypróbowanie. Książka pozwoli dowiedzieć się
wszystkiego, co pomoże osiągnąć upragnioną wagę, energię i stan zdrowia. Do
książki zostały dołączone: notes, bloczek z kartkami oraz
długopis.
Spis treści:
I. PROGRAM "KROK PO KROKU"
- Na dobry początek
- Witaj w programie "Krok po kroku"
II. NARZĘDZIA PROGRAMU "KROK PO KROKU"
- Sprawność fizyczna
- Dania i przepisy
- Plan posiłków i harmonogram zakupów
- Formularze