Czy chcesz, aby efekty diety warzywno-owocowej dr Ewy Dąbrowskiej®
towarzyszyły Ci już przez całe życie?
Kontynuacja bestsellerowego zbioru
przepisów do diety dr Ewy Dąbrowskiej to zestaw konkretnych wskazówek oraz
metod, które pomogą Ci prawidłowo wyjść z postu i wprowadzić zmiany we
wszystkich aspektach Twojego życia. Spójrz na nie i na swoją dietę
holistycznie.
Czytając tę książkę, poznasz:
5 filarów zdrowego
odżywiania, które staną się podstawą Twojej diety,
powody, dla których nie
możesz schudnąć i pozbyć się problemów ze zdrowiem,
„tajemne” metody
dietetyków przedstawione w czytelny sposób,
reguły prawidłowego i świadomego
komponowania posiłków,
zasady efektywnej aktywności fizycznej i sekret
trwałej motywacji.
Raz na zawsze przejmij kontrolę nad swoim zdrowiem,
sylwetką i… całym życiem!
Niniejsza książka, którą z serca polecam, jest
holistycznym spojrzeniem na człowieka. Znajdziemy tu rozdziały opracowane przez
dietetyka klinicznego, trenera personalnego, duszpasterza, a nawet trenera
rozwoju osobistego, który pomoże znaleźć motywację do podejmowania
wyzwań.
dr Ewa Dąbrowska