Kategorie
INFORMACJE

  • Banner

  • NFZ

    NFZ
Najczęściej Kupowane
Anatomia i fizjologia narządu wzroku Szybki podgląd

Indeks: 15238-1

Wydawnictwo: Górnicki Wydawnictwo Medyczne

Anatomia i fizjologia narządu wzroku

Autor: Lens Al, Coyne Nemeth Sheila, Ledford Janice K., ( Wydanie: 1 Rok wyd: 2010 Ilość stron: 204 Format: 17,0 x 24,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-61257-17-2 Seria: Podstawy Okulistyki

Cena 99,00 zł
Więcej
W magazynie
Badania okulistyczne Szybki podgląd

Indeks: 15404-1

Wydawnictwo: Górnicki Wydawnictwo Medyczne

Badania okulistyczne

Autor: DuBois Lindy, (red. pol.) Misiuk-Hojło MartaWydanie: 1Rok wyd: 2010Ilość stron: 148Format: 17,0 x 24,0 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-61257-25-7Seria: Podstawy Okulistyki

Cena 99,00 zł
Więcej
Obecnie brak na stanie
Wszystkie bestsellery

Mobilność w treningu funkcjonalnym

3359-1
  • Autor: Broussal-Derval A., Ganneau S.
  • Format: 20,5 x 29,5 cm
  • Ilość stron: 348
  • Rok wydania: 2021
  • Nr wydania: 1
  • ISBN: 978-83-7846-124-1
  • Wydawnictwo: Medpharm

160,00 zł
Brutto
Ilość
Obecnie brak na stanie

 

Zasady dostawy

 

Zasady zwrotu

Opis

Mobilność w treningu funkcjonalnym to najnowsza tego typu publikacja na polskim rynku wydawniczym. Zawiera kompleksową wiedzę dla każdego, kto chce utrzymać, przywrócić lub poprawić sprawność fizyczną, unikając dolegliwości bólowych ze strony układu ruchu zarówno w profesjonalnym i amatorskim sporcie, jak i w życiu codziennym.

Książka prowadzi czytelnika krok po kroku od usuwania przyczyn dolegliwości bólowych i dysfunkcji po kompleksowe przygotowanie organizmu do osiągnięcia maksymalnej sprawności fizycznej. Proponując po drodze bogaty wachlarz technik mobilizacji (automasaż, rolowanie, rozciąganie) i dużą różnorodność ćwiczeń używanych w wielu dyscyplinach sportu, sztuk walki i jogi.

Spis treści:

Część I - Ból
1. Ruch a ból
2. Punkty spustowe
3. Automasaż
4. Pokonać ból

Część II - Oddychanie
1. Stres a oddychanie
2. Strefa komfortu i strefa stresu
3. Układ mięśniowy a oddychanie
4. Trening przepony
5. Treningu układu oddechowego
6. Zarządzanie własnym czasem

Część III - Ruch
Ruchy ludzkiego ciała w przestrzeni
Łańcuchy mięśniowo-stawowo-powięziowe

Część IV - Mobilność
Testy
Trening funkcjonalny
Serie ćwiczeń

Szczegóły produktu
3359-1
16 innych produktów w tej samej kategorii:
Medycyna sportowa cz.4 Szybki podgląd

Indeks: 20564-1

Wydawnictwo: Medical Tribune Polska

Medycyna sportowa cz.4

Autor: Bartosz Molik, Krzysztof S. Klukowski,J. Marszałek Wydanie: 1 Rok wyd: 2022 Ilość stron: 264 Format: 16,0 x 23,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-66946-36-1

Cena 89,00 zł
Więcej
W magazynie
Muzyka w gimnastyce Szybki podgląd

Indeks: 11812-1

Wydawnictwo: AWF w Poznaniu

Muzyka w gimnastyce

Autor: Andrzej Arcimowicz Wydanie: 1 Rok wyd: 2001 Ilość stron: 100 Format: 16,5 x 23,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 83-86336-97-8

Cena 25,00 zł
Więcej
W magazynie

Śledź nas na Facebooku

Facebook