• Banner

  • NFZ

Wszystkie bestsellery
Ćwicz w domu Najlepsze ćwiczenia na siłę, wytrzymałość, równowagę i gibkość
  • Ćwicz w domu Najlepsze ćwiczenia na siłę, wytrzymałość, równowagę i gibkość

Ćwicz w domu Najlepsze ćwiczenia na siłę, wytrzymałość, równowagę i gibkość

11169-1
  • Autor: Miesner Wolfgang
  • Wydanie: 1
  • Rok wyd: 2007
  • Ilość stron: 128
  • Format: 19,0 x 26,0 cm
  • Oprawa: miękka
  • ISBN: 978-83-7020-360-3
  • 45,00 zł
    Brutto
    Ilość
    Obecnie brak na stanie

     

    Zasady dostawy

     

    Zasady zwrotu

    Opis

    Książka pokazuje zalety ćwiczenia w domu, zawiera podstawy fitness, uczy jak organizować trening, by był on najbardziej efektywny. Służą temu zestawy ćwiczeń przeznaczone zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych, a także katalog sprzętu, bo jego znajomość jest nieodzowna przy wyborze odpowiedniego ćwiczenia. Można bez trudu włączyć trening w rytm dnia powszedniego.



    Spis treści:

    Wprowadzenie

    1. Podstawy fitness
    2. Silne mięśnie
    3. Trening z sercem
    4. Więcej gibkości
    5. Body balance
    6. Właściwie trenować
    Szczegóły produktu
    Alma-Press
    11169-1
    16 innych produktów w tej samej kategorii:

    Indeks: 4946-1

    Wydawnictwo: Edra Urban & Partner

    Joga jako terapia

    Autor: Worle Luise, Pfeiff Erik (red.pol.) Kulmatycki L. Wydanie: 2 Rok wyd: 2018 Ilość stron: 190 Format: 21,0 x 27,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-66067-60-8

    Cena 88,11 zł Cena podstawowa 99,00 zł
    Więcej
    W magazynie

    Indeks: 2982-1

    Wydawnictwo: PWN Wydawnictwo Naukowe

    Kinesiotaping w sporcie

    Autor: Mikołajewska Emilia Wydanie: 1 Rok wyd: 2016 Ilość stron: 134 Format: 16,5 x 23,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-01-18720-0

    Cena 55,00 zł
    Więcej
    W magazynie

    Indeks: 21480-1

    Wydawnictwo: Edra Urban & Partner

    Analiza chodu Whittle wyd.6

    Autor: Richards, Levine, Whittle (red.pol) Gnat Rafał Wydanie: 6 Rok wyd: 2025 Ilość stron: 224 Format: 19,5 x 23,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-68090-74-1

    Cena 79,21 zł Cena podstawowa 89,00 zł
    Więcej
    W magazynie

    Śledź nas na Facebooku