Banner
NFZ
Indeks: 14252-1
Wydawnictwo: MediPage
Autor: Collins R. Douglas Wydanie: 1 Rok wyd: 2010 Ilość stron: 524 Format: 16,5 x 23,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-611104-21-6
Indeks: 7297-1
Wydawnictwo: Vesalius
Autor: (red.) Pużyński Stanisław, Wciórka Jacek Wydanie: 2 Rok wyd: 2022 Ilość stron: 288 + 192 Format: 16,5 x 24,0 cm Oprawa: miękka
Indeks: 7505-1
Wydawnictwo: PZWL
Autor: Członkowscy Anna i Andrzej Wydanie: 2 Rok wyd: 2013 Ilość stron: 288 Format: 14,5 x 20,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-200-4639-7
Indeks: 17048-1
Wydawnictwo: PZWL
Autor: Frontera Jennifer A. Wydanie: 1 Rok wyd: 2011 Ilość stron: 424 Format: 12,5 x 19,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-200-4139-2
Indeks: 0145-5
Wydawnictwo: PHARMINDEX Poland Sp. z o.o.
Rok wyd: 2020Format: 14,0 x 12,5 cmOprawa: plastikowa
Zasady dostawy
Zasady zwrotu
Uroda, zdrowie, odpowiednie odżywianie, dieta, gimnastyka, usunięcie toksyn z organizmu, relaks, energia, pozytywne myślenie, motywacja - fitness to zarazem sport i pewna filozofia, bezpieczna recepta na szczęście kobiety w dzisiejszym świecie.
Sięgnij po ten poradnik, aby poznać arkana fitnessu. Dowiesz się jak ćwiczyć i układać treningi, a równocześnie osiągniesz pewną mądrość, niezwykle cenną w życiu współczesnej kobiety. Zostaniesz mile zaskoczona doskonałym opracowaniem merytorycznym każdego rozdziału, zarówno w częściach poświęconych ćwiczeniom i specjalnym programom treningowym, jak i w częściach poświęconych stricte diecie, relaksacji, stretchingowi czy aspektom motywacyjnym. Książka urzeknie Cię perfekcyjnie dopracowanym materiałem zdjęciowym. Szlachetnie prosta oprawa graficzna uzupełnia w sposób przemyślany przekaz słowny i czyni z tego poradnika znakomitego trenera i doradcę.
Do książki dołączona jest płyta DVD, na której sami autorzy prezentują i omawiają zagadnienia fitnessu oraz podają szczegółowy instruktaż ćwiczeń.
Słowniczek
Indeks: 19540-1
Wydawnictwo: MedPharm
Autor: Wolfgang Friedrich, red. Joanna Wyka Wydanie: 1 Rok wyd: 2015 Ilość stron: 300 Format: 17,0 x 24,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-7846-086-2
Indeks: 8686-3
Wydawnictwo: PWN Wydawnictwo Naukowe
Autor: Grimshaw Paul, Lees Adrian, Fowler Neil, Burden Ad Rok wyd: 2010 Ilość stron: 396 Format: 17,0 x 24,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-01-16415-7 Seria: Krótkie wykłady
Indeks: 19370-1
Wydawnictwo: PZWL
Autor: Chmura Jan Wydanie: 1 Rok wyd: 2014 Ilość stron: 272 Format: 16,5 x 23,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-200-4671-7
Indeks: 3566-3
Autor: Charzewski J., Sozański H., Ważny Z. Wydanie: 1 Rok wyd: 1998 Ilość stron: 120 Format: 16,5 x 24,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 83-87210-31-5
Indeks: 16956-1
Wydawnictwo: Literat
Autor: Praca zbiorowa Rok wyd: 2011 Ilość stron: 32 Format: 15,0 x 21,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-7774-099-6
Indeks: 20649-1
Wydawnictwo: Edra Urban & Partner
Autor: Buckworth J., Dishman R., O'Connor P., TomporowskiWydanie: 2Rok wyd: 2023Ilość stron: 448Format: 21,0 x 27,0 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-67447-05-8
Indeks: 6801-1
Wydawnictwo: Wydawnictwo Kobiece
Autor: Hirschi GertrudWydanie: 1Rok wyd: 2019Ilość stron: 150Format: 13,5 x 20,5 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-65601-36-0
Indeks: 19514-1
Wydawnictwo: PZWL
Autor: Pokrywka A., Bujalska-Zadrożny M., Mamcarz A. Wydanie: 1 Rok wyd: 2020 Ilość stron: 484 Format: 15,0 x 23,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 9788320059199
Indeks: 8278-1
Wydawnictwo: Literat
Autor: Chojnowska E., Wszelaki M. Ilość stron: 32 Format: 15,0 x 21,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-7774-371-3
Indeks: 4439-1
Wydawnictwo: Edra Urban & Partner
Autor: Dan Benardot Wydanie: 2 Rok wyd: 2019 Ilość stron: 424 Format: 21,0 x 27,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-65835-66-6
Indeks: 3905-1
Wydawnictwo: MedPharm
Autor: Fugiel J., Czajka K., Posłuszny P., Sławińska T. Wydanie: 1 Rok wyd: 2017 Ilość stron: 166 Format: 16,5 x 23,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-7846-085-5
Indeks: 8708-3
Wydawnictwo: AWF w Poznaniu
Autor: Kazimierz Grottel, Jan Celichowski Wydanie: 1 Rok wyd: 2000 Ilość stron: 120 Format: 17,0 x 24,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 83-86336-74-9
Indeks: 2982-1
Wydawnictwo: PWN Wydawnictwo Naukowe
Autor: Mikołajewska Emilia Wydanie: 1 Rok wyd: 2016 Ilość stron: 134 Format: 16,5 x 23,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-01-18720-0
Indeks: 19183-1
Wydawnictwo: PZWL
Autor: Delavier Frederic, Gundill Michael Wydanie: 1 Rok wyd: 2013 Ilość stron: 176 Format: 19,0 x 25,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-200-4514-7
Indeks: 8288-3
Wydawnictwo: AWF we Wrocławiu
Autor: Bogdan Czabański Wydanie: 1 Rok wyd: 1980 Ilość stron: 174 Format: 17,0 x 23,5 cm Oprawa: miękka
Indeks: 8422-3
Wydawnictwo: Druk Tur
Autor: (red.) Dąbrowski AndrzejWydanie: 1Rok wyd: 2006Ilość stron: 226Format: 17,0 x 24,0 cmOprawa: miękkaISBN: 83-60197-18-0
