Kategorie
INFORMACJE

  • Banner

  • NFZ

    NFZ
Najczęściej Kupowane
Wszystkie bestsellery
Dietetyka sportowa Co jeść, by trenować efektywnie
  • Dietetyka sportowa Co jeść, by trenować efektywnie

Dietetyka sportowa Co jeść, by trenować efektywnie

4159-1
  • Autor: Mizera Justyna, Mizera Krzysztof
  • Wydanie: 1
  • Rok wyd: 2017
  • Ilość stron: 216
  • Format: 16,5 x 24,0 cm
  • Oprawa: miękka
  • ISBN: 978-83-7579-640-7
    • 44,90 zł
    Brutto
    Ilość
    Obecnie brak na stanie

     

    Zasady dostawy

     

    Zasady zwrotu

    Opis

    Dietetyka sportowa to dziedzina, która szybko się rozwija, a wiedza na jej temat powinna być stale aktualizowana. W książce autorstwa Justyny Mizery i Krzysztofa Mizery zamieszczono najnowsze informacje dotyczące węglowodanów, białek, tłuszczów, płynów oraz suplementów. Wszystko to wsparte jest sporą dawką wiadomości o fizjologii sportu, niezbędnych do zrozumienia wielu zjawisk związanych z trawieniem, przyswajaniem składników i działaniem poszczególnych diet. Pozycja ta – na podstawie nowych badań naukowych i wieloletniego doświadczenia autorów w pracy ze sportowcami – obala także wiele mitów krążących wśród osób podejmujących aktywność fizyczną (np. ten, że laktoza powoduje skok cukru we krwi).
    Dietetyka sportowa stanowi solidne połączenie teorii z praktyką. Zawiera mnóstwo użytecznych, popartych wiedzą i doświadczeniem wskazówek, które czytelnik będzie mógł wykorzystać.

    Autorzy książki to cenieni i znani m.in. z programów TVN, TVP oraz Polsat News polscy specjaliści, pracujący z czołowymi sportowcami różnych dyscyplin. Od 2008 roku pomagają w przygotowaniach olimpijczykom, ponad 30 medalistom mistrzostw świata i Europy, a także osobom amatorsko uprawiającym sport, dzieciom i osobom otyłym. Przez te lata skomponowali ponad 1000 unikatowych diet.

    Książka jest doskonałą pozycją dla każdego, kto interesuje się dietetyką w aktywności fizycznej i zdrowym żywieniem z praktycznego punktu widzenia. Jej niewątpliwą zaletę stanowi fakt, że ważne i nie zawsze proste kwestie opisywane są w sposób przystępny dla każdego. Polecamy ją dietetykom, studentom, sportowcom, trenerom, fizjoterapeutom oraz pasjonatom, zarówno tym początkującym, jak i zaawansowanym.

     

    Spis treści:

    Wstęp

    1. Jak i skąd organizm pozyskuje energię?
    2. Węglowodany
    3. Białko
    4. Tłuszcze
    5. Płyny (woda, napoje, soki)
    6. Suplementy diety
    7. Diety
    8. Przepisy
    Szczegóły produktu
    Galaktyka
    4159-1
    16 innych produktów w tej samej kategorii:
    Diety oczami naukowców Szybki podgląd

    Indeks: 12214-1

    Wydawnictwo: Novae Res

    Diety oczami naukowców

    Autor: Monk Krystyna Wydanie: 1 Rok wyd: 2013 Ilość stron: 326 Format: 12,0 x 19,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-7722-986-6

    Cena 33,00 zł
    Więcej
    Obecnie brak na stanie
    Dieta w chorobach tarczycy Szybki podgląd

    Indeks: 4410-1

    Wydawnictwo: Esteri

    Dieta w chorobach tarczycy

    Autor: Serena Missori, Alessandro Gelli Wydanie: 1 Rok wyd: 2019 Ilość stron: 432 Format: 14,0 x 21,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-66310-58-2

    Cena 70,00 zł
    Więcej
    Obecnie brak na stanie

    Śledź nas na Facebooku

    Facebook