Osteoporoza - zapobieganie i leczenie Poradnik medycyny naturalnej

Publikacja uczy, jak rozpoznawać pierwsze objawy. Omówione w książce naturalne metody umożliwiają skuteczne zapobieganie chorobie i ułatwiają jej leczenie. Mimo że osteoporoza jest jedną z najbardziej rozpowszechnionych przypadłości a jej skutki bywają niekiedy dramatyczne, jej początki często pozostają niezauważone. Zanim zaburzenia procesów mineralizacji doprowadzą do uszkodzenia kości, pojawia się szereg objawów często mylonych z grypą lub przemęczeniem. O zaawansowanym studium choroby mogą świadczyć nawracające, silne bóle kręgosłupa.

Spis treści:

I. NAJBARDZIEJ ROZPOWSZECHNIONA CHOROBA ŚWIATA

1. Od 35. roku życia przeważa rozpad kości
2. Kiedy osteoporoza staje się chorobą?
3. Uwaga na wczesne objawy!
4. Hormony płciowe chronią przed chorobą
5. Kobiety są bardziej zagrożone
6. Czy jestem zagrożony osteoporozą?
7. Osteoporoza a hormony i inne leki
8. Wrogowie wapnia
9. Osteoporozę można leczyć metodami naturalnymi
10. Zapobieganie to najskuteczniejsza metoda leczenia
11. Test zagrożenia osteoporozą
12. Co należy wiedzieć o kościach?
13. Jak się rozpoznaje osteoporozę?
14. Radykalne kuracje odchudzające szkodzą kościom
15. Choroby jelit
16. Enzymy, aminokwasy i pierwiastki śladowe
17. Zaburzona równowago kwasowo-zasadowa
18. Niedobór wapnia spowodowany nadmiarem fosforu
19. Kościom jest potrzebny ruch
20. Jak nalezy się odżywiać?
21. Gimnastyka zapobiegająca osteoporozie

 

II. NATURALNE SPOSOBY LECZENIA OSTEOPOROZY

1. Czy osteoporoza jest uleczalna
2. Zmiana sposobu odżywiania
3. Jak chronic kości?
4. Ból i inne objawy osteoporozy
5. Trzeba zacząć działać!
6. Leczniczy program ruchowy

 

III. NIE PODDAWAJ SIĘ