Choroby serca - powrót do zdrowia

Autorzy prezentują podstawowe informacje o chorobach serca, omawiają tradycyjne (nadciśnienie, cukrzyca itp.) i nietradycyjne (stres, depresja) czynniki ryzyka zwiększające prawdopodobieństwo powstawania choroby wieńcowej. Promują zdrowy styl życia oraz uczą, jak przystosować się do zmian, które pojawiają się po przeżytej chorobie, i jak znajdować motywację do pracy nad sobą. Autorzy udowadniają, że zmiana trybu życia jest równie ważna - a w niektórych przypadkach nawet ważniejsza - niż standardowa opieka medyczna. Daje bowiem możliwość zapanowania nad tymi przyczynami chorób serca, na które kardiolodzy nie mogą nic poradzić, a które zależą od samych pacjentów - oczywiście pod warunkiem, że zechcą oni aktywnie włączyć się w proces leczenia.

"Napisaliśmy tę książkę z głębokim przekonaniem, iż umysł i ciało człowieka są ze sobą powiązane na wiele sposobów. Mało wiemy na ten temat. Pewne jest jednak to, że człowiek może sobie pomóc pod względem emocjonalnym, by osiągnąć lepsze wyniki rekonwalescencji po zawale i zmniejszyć ryzyko kolejnej choroby".

1. Zdobywanie wiedzy o medycznych aspektach chorób serca
2. Tryb życia chorego tuż po zawale
3. Ustalanie własnego trybu życia - tradycyjne czynniki ryzyka
4. Wybór stylu życia: emocjonalne czynniki ryzyka
5. Kobiety i choroba wieńcowa