Autorzy prezentują podstawowe informacje o chorobach serca, omawiają
tradycyjne (nadciśnienie, cukrzyca itp.) i nietradycyjne (stres, depresja)
czynniki ryzyka zwiększające prawdopodobieństwo powstawania choroby wieńcowej.
Promują zdrowy styl życia oraz uczą, jak przystosować się do zmian, które
pojawiają się po przeżytej chorobie, i jak znajdować motywację do pracy nad
sobą. Autorzy udowadniają, że zmiana trybu życia jest równie ważna - a w
niektórych przypadkach nawet ważniejsza - niż standardowa opieka medyczna. Daje
bowiem możliwość zapanowania nad tymi przyczynami chorób serca, na które
kardiolodzy nie mogą nic poradzić, a które zależą od samych pacjentów -
oczywiście pod warunkiem, że zechcą oni aktywnie włączyć się w proces
leczenia.
"Napisaliśmy tę książkę z głębokim przekonaniem, iż umysł i ciało człowieka
są ze sobą powiązane na wiele sposobów. Mało wiemy na ten temat. Pewne jest
jednak to, że człowiek może sobie pomóc pod względem emocjonalnym, by osiągnąć
lepsze wyniki rekonwalescencji po zawale i zmniejszyć ryzyko kolejnej
choroby".
Spis treści:
- Zdobywanie wiedzy o medycznych aspektach chorób serca
- Tryb życia chorego tuż po zawale
- Ustalanie własnego trybu życia - tradycyjne czynniki ryzyka
- Wybór stylu życia: emocjonalne czynniki ryzyka
- Kobiety i choroba wieńcowa