Jak zapobiegać zawałowi serca i udarowi mózgu? Poradnik dla pacjentów

Celem niniejszej książki jest przedstawienie czynników ryzyka wystąpienia powikłań miażdżycy oraz zaprezentowanie zachowań łagodzących ich oddziaływanie. Proste zmiany w diecie, trybie życia, podejściu do codziennych problemów mogą znacząco poprawić zdrowie oraz długość i komfort życia.

Książka stanowi doskonałe uzupełnienie zaleceń lekarskich. Jest godna polecenia pacjentom jako przystępnie napisany elementarz dotyczący miażdżycy i jej powikłań oraz rzetelne kompendium zaleceń dietetycznych, psychoterapeutycznych i fizykoterapeutycznych. Wysoki poziom merytoryczny opracowania może dostarczyć niezbędnej wiedzy również personelowi medycznemu zajmującemu się tym zagadnieniem.

Wprowadzenie

1. Kiedy krew przestaje płynąć
2. Choroby sercowo-naczyniowe u kobiet
3. To jest nasze życie
4. Znaczenie stanu psychiki
5. Dobrze zjeść - zdrowo się delektować
6. Część praktyczna

Słowniczek

Indeks