• Banner

  • NFZ

Wszystkie bestsellery
Jedz pysznie chudnij cudnie Poradnik dietetyczki hedonistki
  • Jedz pysznie chudnij cudnie Poradnik dietetyczki hedonistki

Jedz pysznie chudnij cudnie Poradnik dietetyczki hedonistki

16960-1
  • Autor: Makarowska Magdalena
  • Wydanie: 1
  • Rok wyd: 2011
  • Ilość stron: 248
  • Format: 16,5 x 20,5 cm
  • Oprawa: miękka
  • ISBN: 978-83-7229-272-8
  • 35,90 zł
    Brutto
    Ilość
    Obecnie brak na stanie

     

    Zasady dostawy

     

    Zasady zwrotu

    Opis

    "Aby schudnąć, trzeba jeść!

    Jestem szczerą wyznawczynią hedonistycznego odżywiania się, a nawet hedonistycznego odchudzania. Uważam zresztą, że jest to jedyna mądra metoda na odchudzanie: jedzenie smacznych potraw z zachowaniem zasad, które pomagają wygrać z nadmiernym apetytem.

    Moja dieta nie pozbawia organizmu żadnych środków odżywczych. Jej skuteczność opiera się na regularności posiłków, odpowiednim doborze składników i kolejności spożywania ich w ciągu dnia.

    Żadna z osób, które udało mi się odchudzić, nie wraca do starych nawyków. Wszystkie twierdzą, iż jedzenie, które proponuję, jest tak pyszne, że teraz cała rodzina odżywia się w ten sposób. I to właśnie jest sukces! Przepraszam, że nie jestem na Dukanie... . Książka pełna przepisów i zdjęć potraw."

    Od Autorki



    Spis treści:

    Wstęp. Porady dietetyczki hedonistki

    1. Jedz pysznie, chudnij cudnie - czyli jak stracić kilogramy, nie tracąc radości życia
    2. Etap "Jedz pysznie i chudnij". Jak zmierzyć się z nieznanym, czyli od czego zacząć walkę z nadwagą
    3. Do biegu gotowi - start! Zaczynamy rewolucję w jadłospisie
    4. Etap "jedz pysznie i nie tyj"
    5. Zamienił stryjek siekierkę na kijek? Co wybrać zamiast białej mąki, cukru i soli, żeby potrawy nie straciły smaku
    6. Jem, bo lubię - czy jem, bo muszę?
    7. Zakończenie. Sztuka prostoty - czyli slowfoodowy styl życia

    Indeks potraw

    Szczegóły produktu
    Feeria
    16960-1
    16 innych produktów w tej samej kategorii:

    Indeks: 8562-1

    Wydawnictwo: Marginesy

    Jadłonomia po polsku

    Autor: Marta Dymek Wydanie: 1 Rok wyd: 2020 Ilość stron: 280 Format: 22,0 x 28,0 cm Oprawa: twarda ISBN: 978-83-66335-87-5

    Cena 69,90 zł
    Więcej
    W magazynie

    Indeks: 21591-1

    Wydawnictwo: PZWL

    Dieta w cukrzycy Przepisy

    Autor: Angelina Ziembińska Wydanie: 1 Rok wyd: 2025 Ilość stron: 236 Format: 14,0 x 20,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-01-24267-1

    Cena 59,00 zł
    Więcej
    Obecnie brak na stanie

    Śledź nas na Facebooku