Książka zawiera smakowite propozycje pozwalające zachować zdrowie, oraz
stanowi obowiązkową lekturę dla wszystkich pragnących schudnąć oraz kontrolować
wagę i poziom cukru.Nareszcie jest - książka kucharska, na którą czekało wielu
przyjaciół metody IG! Ola Lauritzson i Ulrika Dawidsson dzielą się w niej hojnie
swoimi pomysłami i najlepszymi przepisami. Znajdziesz tutaj 100 przepisów na
potrawy bez cukru i szybkich węglowodanów. Są łatwe w przygotowaniu i inspirują
do zdrowszego odżywiania i trybu życia.Smakowite zdjęcia sprawiają, że łatwo
jest przekonać się do metody IG. Podajemy wartości odżywcze wszystkich potraw
przyrządzonych według naszych przepisów. Z książki dowiesz się, ile zawierają
węglowodanów i jaki jest ich indeks oraz ładunek glikemiczny ( ŁG ). Wypróbuj
14-dniowe ,,Menu na dobry początek", żeby szybko wejść w rytm nowego, zdrowego
trybu życia.
Autor: Borawska Maria Halina, Malonowska Magdalena Wydanie: 1 Rok wyd: 2009 Ilość stron: 120 Format: 14,0 x 20,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-200-3865-1
Autor: Aleksandra Cichocka
Wydanie: 1
Rok wyd: 2023
Ilość stron: 26
Format: 17,0 x 24,0 cm
Oprawa: miękka
ISBN: 978-83-67696-03-6
Seria: Udar-Wracamy do zdrowia