Wiesz już zapewne, że klucz do twojego zdrowia i dobrego samopoczucia
kryje się w jelitach. Są one domem bakterii, które mają wpływ na twoją wagę,
nastrój i układ odpornościowy.
Trzymasz w rękach uzupełnienie
bestsellera Jelita wiedzą lepiej. Clare Bailey, lekarka, a prywatnie żona
Michaela Mosleya, wraz z doświadczoną dietetyczką Joy Skipper zgromadziły w tej
książce aż 150 przepisów na zdrowe śniadania, zupy, dania główne, sałatki i
kiszonki. Właśnie takie dania wybrałyby jelita, gdyby same mogły o tym
decydować. Dowiesz się także: • jakie produkty powinna zawierać spiżarnia
przyjazna jelitom, • jak wyrobić w sobie zdrowe nawyki żywieniowe i
zaplanować posiłki zgodnie z dietą Michaela Mosleya, • jak wprowadzić w życie
program naprawy jelit, by uzdrowić swoje ciało od wewnątrz.
Niezależnie
od tego, czy cierpisz na zespół jelita drażliwego lub nietolerancje pokarmowe
czy po prostu chcesz zacząć lepiej traktować swoją mikroflorę jelitową, ta
książka to doskonały przewodnik po zdrowym odżywianiu!
Autor: Cybulska Barbara, Kłosiewicz-Latoszek Longina, Cic Wydanie: 1 Rok wyd: 2006 Ilość stron: 164 Format: 14,5 x 20,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 83-200-3315-2 Seria: Instytut Żywności i Żywienia Zaleca