Kategorie
INFORMACJE

  • Banner

  • NFZ

    NFZ
Najczęściej Kupowane
Wszystkie bestsellery
Pełen talerz, smukła linia
  • Pełen talerz, smukła linia

Pełen talerz, smukła linia

10533-1
  • Autor: Lindinger Karin
  • Wydanie: 1
  • Rok wyd: 2007
  • Ilość stron: 154
  • Format: 14,5 x 20,5 cm
  • Oprawa: miękka
  • ISBN: 978-83-89384-88-1
    • 26,15 zł
    Brutto
    Ilość

     

    Zasady dostawy

     

    Zasady zwrotu

    Opis

    Niniejsza książka nie tylko napisana jest w dowcipny sposób, lecz zawiera masę konkretnych informacji. Autorka z dużym poczuciem humoru opisuje metodę, której skuteczność sprawdziała sama na sobie, w ciągu kilku lat obserwacji.



    Spis treści:

    I. WPROWADZENIE

    1. Co to jest Bodynamics?
    2. Czy naprawdę jestem "przy tuszty"?
    3. Diety tuczą
    4. Ilość pożywienia nie jest czynnikiem decydującym
    5. Jeść i nie tyć
    6. Ile kalorii potrzebujemy?

     

    II. JEŚĆ WIĘCEJ, MNIEJ WAŻYĆ

    1. Większa ilość pożywienia dostarcza więcej energii
    2. Jak odpędzić głód, spożywając nietuczące produkty
    3. Niepozorne, lecz bardzo pożyteczne
    4. Szczupła sylwetka zamiast rubensowskich kształtów
    5. Koniec z zaparciami!
    6. Wszystko w swoim czasie
    7. Odczuwać głód - być sytym
    8. Jedzenie jako zastępcza forma zaspokajania rzeczywistych potrzeb

     

    III. ROZRUSZAJMY SIĘ!

    1. Dlaczego aktywność fizyczna odgrywa kluczową rolę
    2. Chudnąć we śnie
    3. Gotowa! Na miejsce! Start!
    4. Fitness dla leniwych
    5. Wszyscy biegacze są szczupli
    6. Gimnastyka dla tkanek
    7. Hormony pomagają zachować szczupłą figurę
    8. W zdrowym ciele, zdrowy duch

     

    IV. TYDZIEŃ Z BODYNAMICS

    1. Wymarzony początek...
    2. Bodynamics - dziś, jutro, zawsze...
    3. Suplement
    Szczegóły produktu
    Interspar
    10533-1
    16 innych produktów w tej samej kategorii:
    Dieta w cukrzycy typu 2 Szybki podgląd

    Indeks: 20885-1

    Wydawnictwo: Vital

    Dieta w cukrzycy typu 2

    Autor: De Santis Andy, Anderson MichelleWydanie: 1Rok wyd: 2023Ilość stron: 156Format: 14,5 x 20,5 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-8272-475-2

    Cena 54,50 zł
    Więcej
    W magazynie
    100 roślin w twojej kuchni Szybki podgląd

    Indeks: 10146-1

    Wydawnictwo: PZWL

    100 roślin w twojej kuchni

    Autor: Szustakowska-Chojnacka Maria Wydanie: 1 Rok wyd: 2015 Ilość stron: 492 Format: 17,0 x 24,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-200-4951-0

    Cena 114,00 zł
    Więcej
    Obecnie brak na stanie
    Czy wiesz co jesz? Poradnik konsumenta Szybki podgląd

    Indeks: 15376-1

    Wydawnictwo: Publicat (dawniej Podsiedlik-Raniowski)

    Czy wiesz co jesz? Poradnik konsumenta

    Autor: Bosacka Katarzyna, Kozłowska-Wojciechowska Małgorz Rok wyd: 2011 Ilość stron: 248 Format: 13,0 x 19,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-245-1852-4

    Cena 30,00 zł
    Więcej
    Obecnie brak na stanie

    Śledź nas na Facebooku

    Facebook