Kategorie
INFORMACJE

  • Banner

  • NFZ

    NFZ
Najczęściej Kupowane
Wszystkie bestsellery
Pełen talerz, smukła linia
  • Pełen talerz, smukła linia

Pełen talerz, smukła linia

10533-1
  • Autor: Lindinger Karin
  • Wydanie: 1
  • Rok wyd: 2007
  • Ilość stron: 154
  • Format: 14,5 x 20,5 cm
  • Oprawa: miękka
  • ISBN: 978-83-89384-88-1
    • 26,15 zł
    Brutto
    Ilość

     

    Zasady dostawy

     

    Zasady zwrotu

    Opis

    Niniejsza książka nie tylko napisana jest w dowcipny sposób, lecz zawiera masę konkretnych informacji. Autorka z dużym poczuciem humoru opisuje metodę, której skuteczność sprawdziała sama na sobie, w ciągu kilku lat obserwacji.



    Spis treści:

    I. WPROWADZENIE

    1. Co to jest Bodynamics?
    2. Czy naprawdę jestem "przy tuszty"?
    3. Diety tuczą
    4. Ilość pożywienia nie jest czynnikiem decydującym
    5. Jeść i nie tyć
    6. Ile kalorii potrzebujemy?

     

    II. JEŚĆ WIĘCEJ, MNIEJ WAŻYĆ

    1. Większa ilość pożywienia dostarcza więcej energii
    2. Jak odpędzić głód, spożywając nietuczące produkty
    3. Niepozorne, lecz bardzo pożyteczne
    4. Szczupła sylwetka zamiast rubensowskich kształtów
    5. Koniec z zaparciami!
    6. Wszystko w swoim czasie
    7. Odczuwać głód - być sytym
    8. Jedzenie jako zastępcza forma zaspokajania rzeczywistych potrzeb

     

    III. ROZRUSZAJMY SIĘ!

    1. Dlaczego aktywność fizyczna odgrywa kluczową rolę
    2. Chudnąć we śnie
    3. Gotowa! Na miejsce! Start!
    4. Fitness dla leniwych
    5. Wszyscy biegacze są szczupli
    6. Gimnastyka dla tkanek
    7. Hormony pomagają zachować szczupłą figurę
    8. W zdrowym ciele, zdrowy duch

     

    IV. TYDZIEŃ Z BODYNAMICS

    1. Wymarzony początek...
    2. Bodynamics - dziś, jutro, zawsze...
    3. Suplement
    Szczegóły produktu
    Interspar
    10533-1
    16 innych produktów w tej samej kategorii:
    Dieta w chorobach tarczycy Szybki podgląd

    Indeks: 4410-1

    Wydawnictwo: Esteri

    Dieta w chorobach tarczycy

    Autor: Serena Missori, Alessandro Gelli Wydanie: 1 Rok wyd: 2019 Ilość stron: 432 Format: 14,0 x 21,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-66310-58-2

    Cena 70,00 zł
    Więcej
    Obecnie brak na stanie
    Dieta w osteoporozie Szybki podgląd

    Indeks: 18246-1

    Wydawnictwo: Astrum

    Dieta w osteoporozie

    Autor: Jakimowicz-Klein Barbara Wydanie: 1 Rok wyd: 2012 Ilość stron: 172 Format: 15,0 x 20,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-7277-586-3

    Cena 19,00 zł
    Więcej
    Obecnie brak na stanie
    Dieta Kliniki Mayo Szybki podgląd

    Indeks: 16784-1

    Wydawnictwo: Rebis Dom Wydawniczy

    Dieta Kliniki Mayo

    Autor: Praca zbiorowaWydanie: 1Rok wyd: 2011Ilość stron: 256Format: 19,0 x 24,0 cmOprawa: twardaISBN: 978-83-7510-544-5

    Cena 49,90 zł
    Więcej
    W magazynie

    Śledź nas na Facebooku

    Facebook