Kategorie
INFORMACJE

  • Banner

  • NFZ

    NFZ
Najczęściej Kupowane
Badanie w lampie szczelinowej Szybki podgląd

Indeks: 16221-1

Wydawnictwo: Górnicki Wydawnictwo Medyczne

Badanie w lampie szczelinowej

Autor: Ledford Janice K., Sanders Valerie, (red. pol.) Mi Wydanie: 1 Rok wyd: 2011 Ilość stron: 164 Format: 17,0 x 24,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-61257-45-5 Seria: Podstawy Okulistyki

Cena 99,00 zł
Więcej
W magazynie
- 27,00 zł Choroby oczu Szybki podgląd

Indeks: 17873-1

Wydawnictwo: MedPharm

Choroby oczu

Autor: Binnewies-Stulcken K., (red. pol.) Misiuk-Hojło M. Wydanie: 1 Rok wyd: 2012 Ilość stron: 130 Format: 16,5 x 21,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-62283-92-7 Seria: Opieka farmaceutyczna

Cena 32,00 zł Cena podstawowa 59,00 zł
Więcej
W magazynie
Wszystkie bestsellery
Ramiona, tricepsy, bicepsy, rozciąganie Intensywny program 6-tygodniowy
  • Ramiona, tricepsy, bicepsy, rozciąganie Intensywny program 6-tygodniowy

Ramiona, tricepsy, bicepsy, rozciąganie Intensywny program 6-tygodniowy

11410-1
  • Autor: Brungardt Kurt
  • Wydanie: 1
  • Rok wyd: 2008
  • Ilość stron: 144
  • Format: 16,5 x 23,5 cm
  • Oprawa: miękka
  • ISBN: 978-83-7229-179-0
    • 29,00 zł
    Brutto
    Ilość
    Obecnie brak na stanie

     

    Zasady dostawy

     

    Zasady zwrotu

    Opis

    Autor wyjawia pewne zaskakujące fakty na temat ćwiczeń, przedstawiając metody budowania mięśni, z których można być dumnym, a wszystko to bez sterydów, ryzykowania kontuzjami czy nadwyrężania organizmu. Bez względu na to czy dopiero się zaczyna chodzić na siłownię, czy zbliża do poziomu Schwarzeneggera, ta ksiązka sprawi, że szybko poczuje się, jak pompują się muskuły. Książka zawiera: sekrety faktycznego wyizolowania ramion w ćwiczeniach, zestawy ćwiczeń, po których mięśnie stają się większe, a nie tylko zmęczone. Zawiera porady jak wziąć do galopu swoje własne hormony, jak rozłożyć sesje treningowe i posiłki oraz ćwiczenia rozciągające, które pozwolą na maksymalne spożytkowanie treningu siłowego.



    Spis treści:

    Wprowadzenie

     

    I. ROZPĘD

    1. Zasadniczy plan
    2. Zasadnicze fakty

     

    II. O ĆWICZENIACH

    1. O ćwiczeniach aerobowych
    2. O fizjologii ćwiczeń
    3. O rozciąganiu. Gibkość
    4. O zasadach ćwiczeń
    5. O technice ćwiczeń

     

    III. PROGRAM BAZOWY

    1. Wiedza bazowa
    2. Fundament - poziom pierwszy
    3. Nadbudowa - poziom drugi
    4. Sukces - poziom trzeci

     

    IV. ROZPĘDU CIĄG DALSZY

    1. Utrzymywanie formy
    2. Program zaawansowany
    3. Plan perspektywiczny
    Szczegóły produktu
    AHA
    11410-1
    16 innych produktów w tej samej kategorii:
    Medycyna sportowa Szybki podgląd

    Indeks: 16704-1

    Wydawnictwo: Medical Tribune Polska

    Medycyna sportowa

    Autor: (red.) Klukowski KrzysztofRok wyd: 2011Ilość stron: 336Format: 16,5 x 23,5 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-62597-05-5

    Cena 65,00 zł
    Więcej
    Obecnie brak na stanie
    Muzyka w gimnastyce Szybki podgląd

    Indeks: 11812-1

    Wydawnictwo: AWF w Poznaniu

    Muzyka w gimnastyce

    Autor: Andrzej Arcimowicz Wydanie: 1 Rok wyd: 2001 Ilość stron: 100 Format: 16,5 x 23,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 83-86336-97-8

    Cena 25,00 zł
    Więcej
    W magazynie
    Samoobrona dla kobiet Szybki podgląd

    Indeks: 14474-1

    Wydawnictwo: Delta W-Z

    Samoobrona dla kobiet

    Autor: Soo-Warr Lavinia Wydanie: 1 Ilość stron: 256 Format: 16,0 x 20,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-7175-560-6

    Cena 36,00 zł
    Więcej
    Obecnie brak na stanie

    Śledź nas na Facebooku

    Facebook