Kategorie
INFORMACJE

  • anty

    anty
Najczęściej Kupowane
Wszystkie bestsellery
Joga jako terapia
  • Joga jako terapia

Joga jako terapia

4946-1
  • Autor: Worle Luise, Pfeiff Erik (red.pol.) Kulmatycki L.
  • Wydanie: 2
  • Rok wyd: 2018
  • Ilość stron: 190
  • Format: 21,0 x 27,5 cm
  • Oprawa: miękka
  • ISBN: 978-83-66067-60-8
    • 99,00 zł
    88,11 zł
    Brutto
    Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 99,00 zł
    Ilość

     

    Zasady dostawy

     

    Zasady zwrotu

    Opis

    Można byłoby spytać, jak joga może być terapią i w jakiej mierze? Sam termin „terapia” ma wiele znaczeń i bez wątpienia wpisuje się w każdą zaplanowaną i systematyczną aktywność skierowaną ku swojemu ciału czy procesom mentalno-emocjonalnym. Jeśli pragniemy sobie pomóc i decydujemy się na taki czy inny zestaw ćwiczeń fizycznych czy psychicznych, to bez wątpienia jest to terapia w tym najpiękniejszym znaczeniu, w znaczeniu autoterapii. Szeroko opisane praktyki fizyczne, a szczególnie ćwiczenia podstawowe i asany, są swego rodzaju środkiem pomiędzy materią, konkretnością mięśni, powięzi czy nerwów a odczuwaniem energii, dobrostanu czy wewnętrznego wyciszenia. W zdrowotnym znaczeniu to jest celem.

    Książka adresowana jest do określonego środowiska osób zajmujących się ćwiczeniami jogi. Ale ze względu na swój „szeroki” sposób podejścia do pracy z osobą może być rekomendowana innym środowiskom, zarówno terapeutycznym, jak i rekreacyjno-fitnesowym.

    • Kompleksowe ujęcie bardzo tradycyjnych ćwiczeń jogi w powiązaniu z zachodnimi systemami rehabilitacji fizycznej i ruchowej oraz współczesną wiedzą na ten temat.
    • Opisy ćwiczeń uzupełnione rzetelną informacją o funkcjonowaniu ludzkiego organizmu zarówno pod kątem ustalenia diagnozy i przydatności poszczególnych ćwiczeń, jak i w odniesieniu do przeciwwskazań i koniecznych konsultacji ze stosownym specjalistą medycznym.
    • Modyfikacje każdego z ćwiczeń dają szansę na podjęcie treningu przez każdego, nawet przez osoby w znacznym stopniu niepełnosprawności.
    • Klarowna konstrukcja podręcznika ułatwia ogólne zrozumienie przesłania autorów, jak choćby szybkie odnalezienie potrzebnego ćwiczenia.
    • Profesjonalnie przygotowane, liczne fotografie ułatwiają pełniejsze rozumienie pisemnych instrukcji i podpowiadają, jak wykonywać poszczególne ruchy.
    • Wiarygodny, naukowy język podręcznika wyjaśniający istotę i cel poszczególnych ćwiczeń nie tylko dla profesjonalistów, ale też dla praktyków, którzy chcieliby wiedzieć nieco więcej o wykonywanych ćwiczeniach.


    Z Przedmowy do wydania polskiego

    Spis treści:

    1. Joga wczoraj i dzisiaj
    2. Ćwiczenie uważności
    3. Diagnoza
    4. Motywacja i strategie interwencji poznawczo-behawioralnych
    5. Ćwiczenia przygotowujące do sztuki oddychania w jodze
    6. Ćwiczenia podstawowe
    7. Wybrane asany
    8. Komplekowy trening powięzi z wykorzystaniem ćwiczeń podstawowych i asan
    9. Joga w życiu codziennym

     

    Szczegóły produktu
    Edra Urban & Partner
    4946-1
    16 innych produktów w tej samej kategorii:
    Medycyna sportowa cz.4 Szybki podgląd

    Indeks: 20564-1

    Wydawnictwo: Medical Tribune Polska

    Medycyna sportowa cz.4

    Autor: Bartosz Molik, Krzysztof S. Klukowski,J. Marszałek Wydanie: 1 Rok wyd: 2022 Ilość stron: 264 Format: 16,0 x 23,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-66946-36-1

    Cena 89,00 zł
    Więcej
    W magazynie

    Śledź nas na Facebooku

    Facebook