Kategorie
INFORMACJE

  • Banner

  • NFZ

    NFZ
Najczęściej Kupowane
Wszystkie bestsellery
Joga jako terapia
  • Joga jako terapia

Joga jako terapia

4946-1
  • Autor: Worle Luise, Pfeiff Erik (red.pol.) Kulmatycki L.
  • Wydanie: 2
  • Rok wyd: 2018
  • Ilość stron: 190
  • Format: 21,0 x 27,5 cm
  • Oprawa: miękka
  • ISBN: 978-83-66067-60-8
    • 99,00 zł
    88,11 zł
    Brutto
    Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 99,00 zł
    Ilość

     

    Zasady dostawy

     

    Zasady zwrotu

    Opis

    Można byłoby spytać, jak joga może być terapią i w jakiej mierze? Sam termin „terapia” ma wiele znaczeń i bez wątpienia wpisuje się w każdą zaplanowaną i systematyczną aktywność skierowaną ku swojemu ciału czy procesom mentalno-emocjonalnym. Jeśli pragniemy sobie pomóc i decydujemy się na taki czy inny zestaw ćwiczeń fizycznych czy psychicznych, to bez wątpienia jest to terapia w tym najpiękniejszym znaczeniu, w znaczeniu autoterapii. Szeroko opisane praktyki fizyczne, a szczególnie ćwiczenia podstawowe i asany, są swego rodzaju środkiem pomiędzy materią, konkretnością mięśni, powięzi czy nerwów a odczuwaniem energii, dobrostanu czy wewnętrznego wyciszenia. W zdrowotnym znaczeniu to jest celem.

    Książka adresowana jest do określonego środowiska osób zajmujących się ćwiczeniami jogi. Ale ze względu na swój „szeroki” sposób podejścia do pracy z osobą może być rekomendowana innym środowiskom, zarówno terapeutycznym, jak i rekreacyjno-fitnesowym.

    • Kompleksowe ujęcie bardzo tradycyjnych ćwiczeń jogi w powiązaniu z zachodnimi systemami rehabilitacji fizycznej i ruchowej oraz współczesną wiedzą na ten temat.
    • Opisy ćwiczeń uzupełnione rzetelną informacją o funkcjonowaniu ludzkiego organizmu zarówno pod kątem ustalenia diagnozy i przydatności poszczególnych ćwiczeń, jak i w odniesieniu do przeciwwskazań i koniecznych konsultacji ze stosownym specjalistą medycznym.
    • Modyfikacje każdego z ćwiczeń dają szansę na podjęcie treningu przez każdego, nawet przez osoby w znacznym stopniu niepełnosprawności.
    • Klarowna konstrukcja podręcznika ułatwia ogólne zrozumienie przesłania autorów, jak choćby szybkie odnalezienie potrzebnego ćwiczenia.
    • Profesjonalnie przygotowane, liczne fotografie ułatwiają pełniejsze rozumienie pisemnych instrukcji i podpowiadają, jak wykonywać poszczególne ruchy.
    • Wiarygodny, naukowy język podręcznika wyjaśniający istotę i cel poszczególnych ćwiczeń nie tylko dla profesjonalistów, ale też dla praktyków, którzy chcieliby wiedzieć nieco więcej o wykonywanych ćwiczeniach.


    Z Przedmowy do wydania polskiego

    Spis treści:

    1. Joga wczoraj i dzisiaj
    2. Ćwiczenie uważności
    3. Diagnoza
    4. Motywacja i strategie interwencji poznawczo-behawioralnych
    5. Ćwiczenia przygotowujące do sztuki oddychania w jodze
    6. Ćwiczenia podstawowe
    7. Wybrane asany
    8. Komplekowy trening powięzi z wykorzystaniem ćwiczeń podstawowych i asan
    9. Joga w życiu codziennym

     

    Szczegóły produktu
    Edra Urban & Partner
    4946-1
    16 innych produktów w tej samej kategorii:
    Labirynt ruchu Szybki podgląd

    Indeks: 21180-1

    Wydawnictwo: Continuo

    Labirynt ruchu

    Autor: Renata Cenvenkova, Pavel KolarWydanie: 1Rok wyd: 2024Ilość stron: 252Format: 17,0 x 24,0 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-66987-08-1

    Cena 96,00 zł
    Więcej
    W magazynie
    - 9,79 zł Analiza chodu Whittle wyd.6 Szybki podgląd

    Indeks: 21480-1

    Wydawnictwo: Edra Urban & Partner

    Analiza chodu Whittle wyd.6

    Autor: Richards, Levine, Whittle (red.pol) Gnat Rafał Wydanie: 6 Rok wyd: 2025 Ilość stron: 224 Format: 19,5 x 23,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-68090-74-1

    Cena 79,21 zł Cena podstawowa 89,00 zł
    Więcej
    W magazynie
    Biomechanika sportu Krótkie wykłady Szybki podgląd

    Indeks: 16284-1

    Wydawnictwo: PWN Wydawnictwo Naukowe

    Biomechanika sportu Krótkie wykłady

    Autor: Grimshaw Paul, Lees Adrian, Fowler Neil, Burden Ad Wydanie: 1 Rok wyd: 2010 Ilość stron: 396 Format: 17,0 x 24,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-01-16415-7 Seria: Krótkie wykłady

    Cena 59,00 zł
    Więcej
    W magazynie
    Antykwariat Biomechanika sportu Szybki podgląd

    Indeks: 8686-3

    Wydawnictwo: PWN Wydawnictwo Naukowe

    Biomechanika sportu

    Autor: Grimshaw Paul, Lees Adrian, Fowler Neil, Burden Ad Rok wyd: 2010 Ilość stron: 396 Format: 17,0 x 24,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-01-16415-7 Seria: Krótkie wykłady

    Cena 39,00 zł
    Więcej
    W magazynie
    Encyklopedia zdrowia i urody Szybki podgląd

    Indeks: 19258-1

    Wydawnictwo: Publicat (dawniej Podsiedlik-Raniowski)

    Encyklopedia zdrowia i urody

    Autor: Bosacka Katarzyna, Carlos Klaudia Rok wyd: 2013 Ilość stron: 240 Format: 17,0 x 24,5 cm Oprawa: twarda ISBN: 978-83-245-1987-3

    Cena 39,90 zł
    Więcej
    Obecnie brak na stanie

    Śledź nas na Facebooku

    Facebook