• Banner

  • NFZ

Wszystkie bestsellery
Trening zdrowego myślenia 7 skutecznych technik terapii poznawczo-behawioralnej,które zmieniają myśli, emocje i nawyki
  • Trening zdrowego myślenia 7 skutecznych technik terapii poznawczo-behawioralnej,które zmieniają myśli, emocje i nawyki

Trening zdrowego myślenia 7 skutecznych technik terapii poznawczo-behawioralnej,które zmieniają myśli, emocje i nawyki

21943-1
Autor: Manuel Osmann
Rok wyd: 2026
Ilość stron: 240
Format: 15,0 x 21,0 cm
Oprawa: miękka
ISBN: 978-83-8429-096-5
44,40 zł
Brutto
Ilość

 

Zasady dostawy

 

Zasady zwrotu

Opis

Masz dość natłoku myśli i ciągłego stresu? Odzyskaj kontrolę nad swoim życiem dzięki książce Trening zdrowego myślenia. Manuel Osmann prezentuje 7 sprawdzonych technik terapii poznawczo-behawioralnej, które pomogą ci przerwać błędne koło negatywnych emocji.

To praktyczny poradnik pełen ćwiczeń, dzięki którym:

• skutecznie wyciszysz lęk i niepokój,

• zbudujesz trwałą odporność psychiczną i pewność siebie,

• zamienisz destrukcyjne nawyki na wspierające działanie.

Nie potrzebujesz specjalistycznej wiedzy. Poczuj wewnętrzny spokój i zadbaj o swoje zdrowie psychiczne. Zamów swój egzemplarz i zacznij żyć świadomiej już dziś!



Szczegóły produktu
Vital
21943-1
16 innych produktów w tej samej kategorii:

Indeks: 13232-1

Wydawnictwo: PWN Wydawnictwo Naukowe

Psychologia dziecka

Autor: Schaffer Rudolpf H. Wydanie: 1 Rok wyd: 2019 Ilość stron: 404 Format: 16,5 x 23,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-01-17779-9

Cena 94,00 zł
Więcej
Obecnie brak na stanie

Śledź nas na Facebooku