• anty

Indeks: 17259-1

Wydawnictwo: Elsevier Urban & Partner

Fizjoterapia

Autor: Preis R., Ebelt-Paprotny G., (red. pol.) Saulicz E Wydanie: 2 Rok wyd: 2011 Ilość stron: 1350 Format: 12,0 x 18,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-7609-309-3

Cena 99,00 zł Cena podstawowa 109,00 zł
Więcej
Obecnie brak na stanie

Indeks: 6007-3

Wydawnictwo: PZWL

Kompendium immunologii

Autor: Baenkler Haans-Wolf Wydanie: 1 Rok wyd: 1996 Ilość stron: 406 Format: 12,5 x 19,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 83-200-1980-X Seria: Kompendia współczesnej medycyny

Cena 25,00 zł
Więcej
Obecnie brak na stanie
Wszystkie bestsellery
Uwolnij się od depresji Program 10 kroków Terapia poznawczo-behawioralna
  • Uwolnij się od depresji Program 10 kroków Terapia poznawczo-behawioralna

Uwolnij się od depresji Program 10 kroków Terapia poznawczo-behawioralna

7365-1
  • Autor: Rego Simon, Fader Sarah
  • Wydanie: 1- dodruk
  • Rok wyd: 2022
  • Ilość stron: 176
  • Format: 19,0 x 24,5 cm
  • Oprawa: miękka
  • ISBN: 978-83-7489-955-0
49,90 zł
Brutto
Ilość

 

Zasady dostawy

 

Zasady zwrotu

Opis

Większość z nas doświadcza okresowych wahań nastroju i krótkotrwałych epizodów smutku, co jest zupełnie normalne, lecz depresja jest czymś odmiennym. Osoby dotknięte depresją bardzo cierpią, mają problemy z funkcjonowaniem w pracy, w relacjach z ludźmi, nie radzą sobie z codziennymi obowiązkami. Ta poważna choroba wpływa na wszystkie obszary życia. Depresja jednak to nie wyrok – można ją pokonać. Ogromną pomoc w powrocie do zdrowia zapewnia książka „Uwolnij się od depresji”. Dzięki niej czytelnik dotknięty depresją nauczy się:


· rozpoznawać swoje problemy,
· przełamywać wzorce negatywnego myślenia,
· tworzyć plan działania,
· zwiększać motywację,
· wypracowywać zdrowe nawyki,
· zwalczać chęć odkładania wszystkiego na później.

Proponowane w książce ćwiczenia, narzędzia i działania wyposażą osoby zmagające się z depresją w umiejętności, dzięki którym poczują się lepiej nie tylko w danym momencie, ale także na dłuższą metę. Poszczególne etapy procesu zdrowienia zostały przedstawione w prosty i przystępny sposób. Wszystkie te informacje przeplatane są opisami przypadków wraz z przykładami z życia pacjentów, co czyni książkę bardzo przystępną i zrozumiałą.

Szczegóły produktu
7365-1
16 innych produktów w tej samej kategorii:

Indeks: 20857-1

Wydawnictwo: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

Moc wysokiej wrażliwości

Autor: Cassil AmandaWydanie: 1Rok wyd: 2023Ilość stron: 172Format: 19,0 x 24,5 cmOprawa: miękka ze skrzydełkamiISBN: 978-83-8258-110-2

Cena 59,90 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 1868-1

Wydawnictwo: Jedność

Nie lękaj się lęku

Autor: von Kalckreuth Elftraud Wydanie: 1 Rok wyd: 2008 Ilość stron: 176 Format: 14,0 x 21,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-7442-588-9

Cena 19,90 zł
Więcej
Obecnie brak na stanie

Śledź nas na Facebooku