• Banner

  • NFZ

Indeks: 20881-1

Wydawnictwo: PZWL

Neurochirurgia Tom 1

Autor: Greenberg Mark, (red.pol.) Zieliński P, MielczarekWydanie: 1Rok wyd: 2023Ilość stron: 1220Format: 16,5 x 23,5 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-01-22700-5

Cena 354,00 zł
Więcej
Obecnie brak na stanie

Indeks: 20884-1

Wydawnictwo: PZWL

Neurochirurgia Tom 2

Autor: Greenberg Mark, (red.pol.) Zieliński P, Mielczarek Wydanie: 1 Rok wyd: 2023 Ilość stron: 1300 Format: 16,5 x 23,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-01-22699-2

Cena 354,00 zł
Więcej
Obecnie brak na stanie
Wszystkie bestsellery
W sieci natrętnych myśli
Jak uwolnić się od bezustannej walki z lękiem i niepokojem
  • W sieci natrętnych myśli
Jak uwolnić się od bezustannej walki z lękiem i niepokojem

W sieci natrętnych myśli

15144-1
  • Autor: Wilson Kelly G., DuFrene Troy
  • Wydanie: 1 - dodruk
  • Rok wyd: 2024
  • Ilość stron: 216
  • Format: 14,5 x 20,5 cm
  • Oprawa: miękka ze skrzydełkami
  • ISBN: 978-83-8258-159-1
49,90 zł
Brutto
Ilość

 

Zasady dostawy

 

Zasady zwrotu

Opis

Jak uwolnić się od bezustannej walki z lękiem i niepokojem

Nowatorskie podejście kwestii do lęku i niepokoju! Terapia ACT

Możesz sobie wszystko dokładnie zaplanować. Możesz wziąć pod uwagę każdy możliwy scenariusz. Możesz zabezpieczyć się na wszelki możliwy wypadek. Jednak nic nie uchroni cię przed faktem, że czasami sprawy przybierają naprawdę zły obrót i zdarzają się rzeczy, na które zupełnie nie jesteś przygotowany.

Co to oznacza? Jak wtedy reagujesz? Przyjmujesz życie takim jakim jest i ze stoickim spokojem akceptujesz fakt, że wszystko może się zdarzyć? Dla wielu z nas odpowiedź jest zupełnie inna. Martwimy się. Boimy. Panikujemy. Rozpamiętujemy przeszłość. Próbujemy stłamsić w sobie ten lęk, który zupełnie nie chce dać się zagłuszyć. Zamiast skupić się na byciu "tu i teraz" wybiegamy w przyszłość lub rozkładamy na czynniki pierwsze to, co się już wydarzyło. Ostatecznie to nie my mamy lęki. To one mają nas.

Dzięki lekturze dowiesz się, jak:

  • zrobić porządek we własnej głowie;
  • zaakceptować i zrozumieć swoje uczucia;
  • pokonać przeszkody, które podsuwa ci mózg;
  • uwolnić się od blokującego cię lęku.

To książka nie tylko o lęku i jego roli w naszym życiu. To wyjątkowa książka o drodze ku wolności od ograniczeń, jakie on nam narzuca.

Szczegóły produktu
15144-1
16 innych produktów w tej samej kategorii:

Indeks: 17339-1

Wydawnictwo: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

Psychologia rozwoju człowieka

Autor: Brzezińska Anna, Appelt Karolina, Ziółkowska BeataWydanie: 1- dodrukRok wyd: 2024Ilość stron: 384Format: 16,5 x 23,5 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-8258-178-2

Cena 99,90 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 5679-1

Wydawnictwo: Zysk i S-ka

Psychologia

Autor: Sperling Abraham P. Wydanie: 1 Rok wyd: 1995 Ilość stron: 384 Format: 11,5 x 18,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 83-86530-95-2

Cena 32,00 zł
Więcej
Obecnie brak na stanie

Śledź nas na Facebooku