Kategorie
INFORMACJE

  • Banner

  • NFZ

    NFZ
Najczęściej Kupowane
- 15,01 zł 100 rozpoznań. Ginekologia Szybki podgląd

Indeks: 14331-1

Wydawnictwo: MediPage

100 rozpoznań. Ginekologia

Autor: Hricak Hedvig, Reinhold Caroline, Ascher Susan M. Wydanie: 1 Rok wyd: 2010 Ilość stron: 332 Format: 13,0 x 21,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-89769-58-9 Seria: Radiologia - Seria Kieszonkowa

Cena 99,99 zł Cena podstawowa 115,00 zł
Więcej
W magazynie
Przypadki kliniczne w ginekologii Szybki podgląd

Indeks: 18274-1

Wydawnictwo: Medical Education (dawniej eMKa Media Group)

Przypadki kliniczne w ginekologii

Autor: (red.) Kamiński Paweł, Wielgoś Mirosław Wydanie: 1 Rok wyd: 2012 Ilość stron: 212 Format: 16,0 x 24,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 83-62510-42-9

Cena 99,00 zł
Więcej
W magazynie
Wszystkie bestsellery
Pokonać depresję i stan obniżonego nastroju Technika pięciu pól. Pokażemy ci, jak możesz pomóc sobie sam
  • Pokonać depresję i stan obniżonego nastroju Technika pięciu pól. Pokażemy ci, jak możesz pomóc sobie sam

Pokonać depresję i stan obniżonego nastroju Technika pięciu pól. Pokażemy ci, jak możesz pomóc sobie sam

12181-1
  • Autor: Williams Chris
  • Rok wyd: 2008
  • Ilość stron: 292
  • Format: 17,0 x 24,0 cm
  • Oprawa: miękka
  • ISBN: 978-83-7522-025-4
    • 25,20 zł
    Brutto
    Ilość

     

    Zasady dostawy

     

    Zasady zwrotu

    Opis

    Książka składa się ze stanowiących odrębną całość rozdziałów mających pomóc osobom cierpiącym na depresję lub obniżony nastrój. Książka ta, powstała we współpracy z licznym gronem ekspertów i wykorzystuje metody terapii kognitywno-behawioralnej, w której skuteczność nikt już nie wątpi. Zawarte tu praktyczne i łatwo dostępne informacje oraz sposoby opanowania istotnych życiowych umiejętności pomagają wyraźnie poprawić samopoczucie osoby chorej.

    Książka porusza w sposób zrozumiały i nacechowany chęcią pomocy wszystkie problemy, z jakimi borykają się osoby cierpiące z powodu obniżonego nastroju. Lektura dodaje sił i odwagi, pomaga wprowadzać pozytywne zmiany w życiu i robić to w sposób zaplanowany, w kolejnych możliwych do realizacji etapach.

    Osobny rozdział przeznaczony jest dla członków rodziny i przyjaciół; omawiane są w nim sposoby oferowania skutecznej pomocy i wsparcia.



    Spis treści:

    I. ZROZUMIEĆ, DLACZEGO CZUJĘ SIĘ TAK, JAK SIĘ CZUJĘ

    1. Na początek: jak korzystać z tej książki... i jak ruszyć z miejsca, gdy czujesz, że utknąłeś
    2. Zrozumieć, dlaczego czuję się tak, jak się czuję

     

    II. WPROWADZAMY ZMIANY

    1. Rozwiązywanie problemów praktycznych
    2. Jak być asertywnym
    3. Jak budować relacje z ludźmi
    4. Informacje dla rodziny i przyjaciół: jak mogę pomóc?
    5. Jak rozpoznawać i zmieniać skrajne i bezproduktywne schematy myślowe
    6. Pokonać apatię i mechanizm uniku
    7. Ćwiczenia fizyczne, które poprawią samopoczucie
    8. Konstruktywne i bezproduktywne rzeczy, jakie możemy zrobić
    9. Alkohol, narkotyki i ty
    10. Pokonać problemy ze snem
    11. Działanie i stosowanie leków przeciwdepresyjnych
    12. Plany na przyszłość
    Szczegóły produktu
    Alfa-medica press
    12181-1
    16 innych produktów w tej samej kategorii:
    Myśleć jak psycholog Szybki podgląd

    Indeks: 15516-1

    Wydawnictwo: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

    Myśleć jak psycholog

    Autor: McBurney Donald Rok wyd: 2008 Ilość stron: 136 Format: 16,8 x 24,0 cm Oprawa: twarda ISBN: 978-83-7489-134-9

    Cena 19,90 zł
    Więcej
    Obecnie brak na stanie
    Wsparcie społeczne, stres i zdrowie Szybki podgląd

    Indeks: 7400-1

    Wydawnictwo: PWN Wydawnictwo Naukowe

    Wsparcie społeczne, stres i zdrowie

    Autor: (red. nauk.) Sęk Helena, Cieślak Roman Wydanie: 1 Rok wyd: 2011 Ilość stron: 248 Format: 14,5 x 20,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-01-16712-7

    Cena 79,00 zł
    Więcej
    Obecnie brak na stanie

    Śledź nas na Facebooku

    Facebook