Postęp cywilizacyjny i zmiana stylu życia to najwięksi
wrogowie naszych kości i stawów. Coraz więcej osób skarży się na dolegliwości
związane z narządem ruchu. W poradniku opisano schorzenia reumatyczne,
przedstawiono ich przyczyny i zaproponowano aktywny program walki z reumatyzmem,
który każdy może łatwo wprowadzić w życie. Umieszczono w nim zalecenia
dietetyczne, zaproponowano różnego rodzaju ćwiczenia fizyczne, przedstawiono
sprawdzone metody relaksacyjne.
Spis treści:
Reumatyzm chorobą cywilizacyjną
- Co rozumiemy przez pojęcie reumatyzm
- Przyczyny reumatyzmu
- Aktywny program walki z reumatyzmem
- Pomoc przy dolegliwościach reumatycznych
- Życie z reumatyzmem
Słowniczek
Indeks