Żylaki Program ćwiczeń ruchowych

Autorzy książki przekazują w sposób poglądowy i przystępny konieczną wiedzę na temat przyczyn powstawania chorób żył. Prezentują nowoczesne metody diagnozy i terapii i pokazują, jak za pomocą ćwiczeń ruchowych i zajęć sportowych każdy z nas może wpłynąć na ochronę i poprawę funkcjonowania własnego układu żylnego. Ćwiczenia są odpowiednie dla każdej grupy wiekowej i można je przeprowadzać bez specjalnej wiedzy i drogich sprzętów. Pacjenci, którzy stwierdzą u siebie pojawiające się nagle dolegliwości jak bóle i opuchliznę nóg, rozgrzanie albo ochłodzenie ew. zaczerwienienie lub bladość nóg, powinni natychmiast zwrócić się do lekarza, przedstawiając mu dokładny opis dolegliwości. W okresie występowania zakrzepicy żylnej kończyn dolnych i później w okresie dalszego leczenia trwającego niekiedy kilka tygodni, należy ściśle przestrzegać zaleceń lekarza. Terapię ruchową można rozpocząć w takim wypadku najwcześniej po sześciu tygodniach i tylko za zgodą lekarza. Przy współistniejącej chorobie serca i układu krążenia, przy protezach szczególnie bioder i ud, przy nadciśnieniu, zwiększonej skłonności do krwawień spowodowanych chorobą albo lekami i we wszystkich przypadkach, kiedy u pacjenta występują inne czynniki ryzyka, w przeszłości powodujące kłopoty ze zdrowiem, ćwiczenia można przeprowadzać tylko w porozumieniu z lekarzem. Autorzy pragną, aby książka pomogła Czytelnikom należycie zadbać o własne zdrowie.

Spis treści:

1. Przedmowa
2. Schorzenia żył - choroba społeczna
3. Diagnostyka
4. Sposoby leczenia
5. Gimnastyka żył
6. Hydroterapia i sauna