Kategorie
INFORMACJE

  • Banner

  • NFZ

    NFZ
Najczęściej Kupowane
Wszystkie bestsellery
Mechanika brzucha Między kanapą a siłownią
  • Mechanika brzucha Między kanapą a siłownią

Mechanika brzucha Między kanapą a siłownią

8425-1
  • Autor: Mousserion Beata
  • Wydanie: 1
  • Rok wyd: 2020
  • Ilość stron: 168
  • Format: 16,5 x 22,0 cm
  • Oprawa: miękka
  • ISBN: 978-83-283-3915-6
    • 39,90 zł
    Brutto
    Ilość
    Obecnie brak na stanie

     

    Zasady dostawy

     

    Zasady zwrotu

    Opis

    Między kanapą a siłownią rozciąga się ogromna przestrzeń dla zdrowej aktywności fizycznej, dostosowanej do upodobań i możliwości każdego z nas.

    Przeciętność nie jest w modzie. I nic dziwnego. Walkę o posadę marzeń wygrywa najlepszy kandydat, wyścig o złoty medal najlepszy zawodnik, a najwięcej polubień na Instagramie zdobywa największy pośladek. Na topie może być w zasadzie wszystko, pod warunkiem że jest naj.

    Gabinet fizjoterapii to miejsce zupełnie inne - tu jedyne ciało, jakie się liczy, to ciało pacjenta. A razem z ciałem cała reszta, której nie da się od niego oddzielić - stan ducha, oczekiwania i bagaż doświadczeń. Niezależnie od tego, czy pacjentem jest młoda mama, starsza osoba skarżąca się na bóle w krzyżu, czy nastolatek z bocznym skrzywieniem kręgosłupa, celem fizjoterapeuty będzie doprowadzenie pacjenta do możliwie najlepszego stanu.

    Książka nie zastąpi fizjoterapeuty. Nie dobierze indywidualnego zestawu ćwiczeń, nie wyleczy z kontuzji, nie uelastyczni pooperacyjnej blizny. Ma za to na celu pokazać, że warto dbać o własne ciało, jedyne, jakie mamy. Że troska o jego kondycję nie musi oznaczać morderczych treningów ani głodówek i że liczy się to, aby było jak najzdrowsze i najsprawniejsze, a nie jak najbardziej podobne do cudzego.

    Spis treści:

    1. Tkanka tłuszczowa i tłuszcz
    2. Oddech
    3. Mięśnie brzucha
    4. Pośladki
    5. Zdrowy kręgosłup
    6. Mięśnie dna miednicy
    7. Dieta
    8. Mięśnie brzucha a ciąża i połóg
    9. Ćwiczenia
    Szczegóły produktu
    Helion
    8425-1
    16 innych produktów w tej samej kategorii:

    Śledź nas na Facebooku

    Facebook