Apteka natury Poradnik zdrowia

Opracowane przez polską lekarkę-naturalistkę Jadwigę Górnicką, kompendium wiedzy dla zdrowych, pragnących zachować formę do późnych lat życia, i dla chorych, którzy chcą odzyskać sprawność swojego organizmu.

Autorka szczególnie zaleca: ziołolecznictwo w połączeniu z odpowiednią dietą, sokoterapię, apiterapię, argilloterapię, zdrowotne masaże.

1. Żywienie to zdrowie lub choroba
2. Żywienie
3. Dla każdego inna dieta
4. Lepiej zapobiegać niż leczyć
5. Przyprawiać czy nie przyprawiać
6. Warzywa mogą leczyć
7. Uzdrawiające soki
8. Owoce mogą leczyć
9. Klasyfikacja ziół według własności leczniczych
10. Apiterapia
11. Leki i specyfiki ziołowe
12. Pierwiastki życia
13. Współdziałanie biopierwiastków
14. Argilloterapia
15. Listy
16. Choroby krwi
17. Choroby serca i układu krążenia
18. Schorzenia gośćcowo-kośćcowo-reumatyczne
19. Schorzenia kobiece
20. Schorzenia neurologiczne
21. Schorzenia nerek i pęcherza moczowego
22. Schorzenia oczu
23. Schorzenia przemiany materii
24. Schorzenia przewodu pokarmowego
25. Schorzenia skóry
26. Schorzenia układu oddechowego
27. Zakończenie
28. Akupresura stóp
29. Leczniczy masaż stóp
30. Technika masażu
31. Wydalanie substancji toksycznych
32. Przemiana materii
33. Serce i krążenie krwi
34. Układ nerwowy
35. Przeciwciała
36. Gruczoły hormonalne, czyli wydzielania wewnętrznego
37. Narządy płciowe
38. Narządy oddychania
39. Narządy zmysłów
40. Stawy
41. Spis najczęściej spotykanych chorób i dolegliwości
42. Przykłady chorób wyleczonych przy zastosowaniu refleksoterapii
43. Masaż shiatsu
44. Podstawy shiatsu
45. Shiatsu i seksualizm
46. Leczenie metodą "shiatsu" różnych chorób
47. Specjalne formy masaży
48. Pierwsza pomoc w nagłych wypadkach