Rozluźnianie mięśniowo-powięziowe

Pierwsze polskie wydanie powstało na podstawie czwartego amerykańskiego wydania The Myofascial Release Manual, które zostało uzupełnione, uaktualnione oraz wzbogacone o współczesną terminologię, ułatwiającą zrozumienie wykonania każdej z technik.

Carol J. Manheim jest niekwestionowanym autorytetem w zakresie rozluźniania mięśniowo-powięziowego, a jej wiedza i wieloletnie doświadczenie są bezcenne zarówno dla studentów, początkujących terapeutów, jak i learzy oraz fizjoterapeutów, ragnących udoskonalić swoje umiejętności w zakresie rozluźniania tkanek.

Atuty książki: Techniki zostały przemianowane tak, aby odzwierciedlić wrażenia wyczuwalne zarówno przez terapeutę, jak i pacjenta. Ponad 450 przejrzystych fotografii. Niektóre fotografie zostały przedstawione w formie serii, aby ułatwić zaobserwowanie ruchu, który zachodzi podczas wykonywania pewnych technik Zastosowano wytłuszczony druk w celu zwrócenia uwagi na ważne słowa oraz informacje kluczowe. Aby zwrócić uwagę na szczególnie ważne słowa i istotne punkty, użyto w tekście kursywy. Fotografie zostały opatrzone strzałkami w celu pokazania rozciągania i ruchu.

Opis i fotografie pomogą terapeutom w doskonaleniu i doświadczaniu technik, czyniąc z tej pozycji nieustające źródło wiedzy, do którego będą powracać klinicyści wielu dziedzin fizjoterapii i terapii manualnej.

I. WPROWADZENIE DO ROZLUŹNIANIA MIĘŚNIOWO-POWIĘZIOWEGO

1. Terapia mięśniowo-powięziowa
2. Restrykcje mięśniowo-powięziowe
3. Rozluźnianie mięśniowo-powięziowe
4. Rozumienie rozluźniania mięśniowo-powięziowego
5. Nauka rozluźniania mięśniowo-powięziowego
6. Podstawowe kroki: Ogólne spojrzenie na terapię
7. Zagadnienia specjalne
8. Znaczenie dotyku i komunikacji niewerbalnej
9. Koncentracja na sprzężeniu zwrotnym: Ćwiczenia komunikacji
10. Procedury rozluźniania mięśniowo-powięziowego

II. PODSTAWOWE TECHNIKI ROZLUŹNIANIA MIĘŚNIOWO-POWIĘZIOWEGO

1. Technika rozluźniania górnego kwadrantu
2. Technika rozluźniania rotatorów barku
3. Technika rozluźniania mięśni okołołopatkowych w pozycji leżenia na boku
4. Technika rozluźniania dolnego kwadrantu
5. Technika rozluźniania mięśni pośladkowych w pozycji leżenia na boku
6. Mięsień czworoboczny grzbietu
7. Technika rozluźniania mięśnia płatowatego głowy i mięśnia półkolcowego głowy
8. Odcinek szyjny kręgosłupa
9. Mięsień piersiowy większy i mniejszy
10. Mięśnie międzyżebrowe i klatka piersiowa
11. Mięśnie brzucha
12. Mięsień biodrowo-lędźwiowy
13. Mięsień grzebieniowy
14. Mięsień gruszkowaty
15. Mięśnie kończyny dolnej
16. Mięśnie grzbietu
17. Mięśnie kończyny górnej

III. ZAAWANSOWANE TECHNIKI ROZLUŹNIANIA MIĘŚNIOWO-POWIĘZIOWEGO

1. Technika rozluźniania przedniej ściany klatki piersiowej
2. Technika rozluźniania powięzi piersiowej
3. Technika rozluźniania przepony
4. Technika rozluźniania dna miednicy
5. Technika rozluźniania powięzi krzyżowej
6. Mięśniowo-powięziowe punkty spustowe
7. Mięśniowo-powięziowy punkt tkliwy
8. Restrykcje w skórze i bliznach
9. Blizny
10. Technika brzdękającego rozluźniania mięśniowo-powięziowego
11. Dysfunkcja opony twardej
12. Kombinacje rozluźnień
13. Leczenie w trzech wymiarach

IV. EWALUACJA: OCENA WSTĘPNA

1. Rozważania ogólne
2. Wywiad wstępny
3. Ocena postawy
4. Ocena bólu
5. Bóle głowy
6. Blizny

V. DODATKOWE INFORMACJE

Piśmiennictwo

Indeks