Terapia akceptacji i zaangażowania Proces i praktyka uważnej zmiany

Terapia terapia akceptacji i zaangażowania (ACT) opiera się na założeniu, że główną przyczyną depresji, lęku i wielu innych form cierpienia jest brak elastyczności psychologicznej. Celem terapii jest pomóc pacjentom, tak by potrafili zrezygnować z nadmiernej zależności od trybu myślenia opierającego się na rozwiązywaniu problemów oraz rozwinąć w sobie bardziej otwarte, skupione i zaangażowane podejście do życia. Autorzy przedstawiają skuteczne, nowatorskie metody rozwijania elastyczności psychologicznej dzięki pracy nad wskazanymi sześcioma podstawowymi procesami: defuzją, akceptacją, kontaktem z chwilą obecną, Ja jako perspektywą, określaniem wartości oraz zaangażowanym działaniem. Tekst przeplatany jest przykładami ćwiczeń terapeutycznych i rozmów między pacjentem a terapeutą.

Niniejsza publikacja zawiera najbardziej autorytatywny opis ACT, sporządzony przez twórców tej terapii. Niniejsze wydanie ukazuje ogromny postęp, jaki dokonał się w zastosowaniach klinicznych, rozbudowę teorii, na której opiera się terapia, oraz wyniki badań. Przeredagowano je tak, aby stało się bardziej przystępne i lepiej służyło klinicystom. Skupia się na rozwijaniu elastyczności psychologicznej.

I. PODSTAWY I MODEL ACT

1. Problem ludzkiego cierpienia
2. Podstawowe założenia terapii ACT. Perspektywa funkcjonalnego kontekstualizmu
3. Model elastyczności psychologicznej jako ujednolicony model funkcjonowania człowieka

II. ANALIZA FUNKCJONALNA I PODEJŚCIE DO INTERWENCJI

1. Opracowanie przypadku. Jak słuchać uchem ACT i patrzeć okiem ACT
2. Relacja terapeutyczna w ACT
3. Stwarzanie kontekstu zmiany. Umysł a doświadczenie

III. PROCESY KLUCZOWE

1. Świadomość chwili obecnej
2. Wymiary Ja
3. Defuzja
4. Akceptacja
5. Określanie wartości
6. Zaangażowane działanie

IV. ROZWÓJ PODEJŚCIA NAUKOWEGO ZAPEWNIAJĄCEGO POSTĘP

1. Kontekstualna nauka o zachowaniu i przyszłość terapii ACT