

Zasady dostawy
Zasady zwrotu
Poradnik z ćwiczeniami opartymi na uważności i terapii poznawczo-behawioralnej
Skuteczne narzędzia do pracy z OCD Osoby zmagające się z zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi (OCD) każdego dnia muszą stawić czoło natrętnym myślom. Przymus wykonywania określonych czynności utrudnia realizację codziennych zadań i znacząco obniża jakość życia. Dzięki odpowiednim narzędziom opartym na terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) oraz uważności możliwa jest zmiana, która pozwoli złagodzić lęki i poprawić funkcjonowanie w społeczeństwie. Jon Hershfield i Tom Corboy z dużą dozą empatii i współczucia wyjaśniają, czym charakteryzuje się OCD i jak minimalizować jego objawy. W przystępny sposób tłumaczą, jak wykorzystywać medytację, techniki wyobrażeniowe oraz ekspozycję z powstrzymaniem reakcji (ERP) do radzenia sobie z obsesyjnymi myślami i kompulsjami. W uzupełnionym i zaktualizowanym wydaniu znalazły się informacje o najnowszych metodach wzmacniających myśli adaptacyjne, techniki oparte na metaforach zgodne z założeniami terapii akceptacji i zaangażowania (ACT) czy wskazówki dotyczące pracy z OCD egzystencjalnym. Wyjaśniony krok po kroku proces habituacji pozwala trwale zmienić błędne przekonania. Książka zawiera praktyczne ćwiczenia, które pomogą usprawnić proces terapeutyczny. Z poradnika skorzystają nie tylko specjaliści, ale przede wszystkim pacjenci oraz ich bliscy. Jon Hershfield – terapeuta par i rodzin, dyrektor Center for OCD and Anxiety przy szpitalu psychiatrycznym Sheppard Pratt w Towson. Specjalizuje się w stosowaniu uważności (mindfulness) oraz terapii CBT w leczeniu zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych oraz pokrewnych. Tom Corboy– dyrektor wykonawczy OCD Center for Los Angeles. Licencjonowany psychoterapeuta specjalizujący się w leczeniu zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych i powiązanych z nimi zaburzeń lękowych.
Indeks: 17410-1
Wydawnictwo: Czarna Owca
Autor: Yalom Irvin D.Wydanie: 5Rok wyd: 2021Ilość stron: 304Format: 14,0 x 21,0 cmOprawa: twardaISBN: 978-83-8143-740-0
Indeks: 5692-1
Wydawnictwo: PZWL
Autor: Piotr Gałecki, Krzysztof Eichstaedt Wydanie: 1 Rok wyd: 2022 Ilość stron: 450 Format: 15,0 x 24,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-200-6654-8
Indeks: 7879-3
Wydawnictwo: PZWL
Autor: (red.) Namysłowska IrenaWydanie: 2Rok wyd: 2016Ilość stron: 646Format: 17,0 x 23,5 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-200-4421-8
Indeks: 20544-1
Wydawnictwo: Medical Education
Autor: (red.) Parnowski TadeuszWydanie: 1Rok wyd: 2022Ilość stron: 164Format: 14,5 x 22,0 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-66892-82-8
Indeks: 1676-1
Wydawnictwo: Medical Education (dawniej eMKa Media Group)
Autor: (red.) Dudek Dominika, Rymaszewska JoannaWydanie: 1Rok wyd: 2016Ilość stron: 340Format: 19,0 x 23,0 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-65191-17-5
Indeks: 1991-1
Wydawnictwo: Medical Education
Autor: Agata Szulc, Piotr Gałecki Wydanie: 1 Rok wyd: 2020 Ilość stron: 128 Format: 16,0 x 24,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-65471-94-9
Indeks: 19570-1
Wydawnictwo: Via Medica
Autor: Bazire StephenRok wyd: 2020Ilość stron: 250Format: 14,5 x 20,5 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-66645-67-7
Indeks: 12276-1
Wydawnictwo: Uniwersytet Jagielloński
Autor: (red.) Józefik Barbara, Iniewicz GrzegorzWydanie: 1Rok wyd: 2008Ilość stron: 248Format: 16,5 x 23,5 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-233-2474-4
Indeks: 9841-1
Wydawnictwo: Oficyna Ingenium
Autor: Bollas Christopher Wydanie: 1 Rok wyd: 2020 Ilość stron: 192 Format: 14,5 x 20,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-62651-66-5
Indeks: 5596-3
Wydawnictwo: Czelej
Autor: Ewa Wilczek-RużyckaWydanie: 1Rok wyd: 2007Ilość stron: 110Format: 16,5 x 23,5 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-60608-15-9
Indeks: 20614-1
Wydawnictwo: Difin
Autor: (red.) Hołyst BrunonWydanie: 1Rok wyd: 2021Ilość stron: 226Format: 16,5 x 23,5 cmOprawa: twardaISBN: 978-83-66491-76-2Seria: Biblioteka Suicydologiczna
Indeks: 19529-1
Wydawnictwo: Uniwersytet Jagielloński
Autor: Boon Suzette, Steele Kathy, van der Hart Onno Wydanie: 1 Rok wyd: 2019 Ilość stron: 528 Format: 17,0 x 24,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-233-4625-8
Indeks: 20658-1
Wydawnictwo: PWN Wydawnictwo Naukowe
Autor: Popiel Agnieszka, Pragłowska EwaWydanie: 2Rok wyd: 2023Ilość stron: 580Format: 16,5 x 23,5 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-01-22271-0
Indeks: 15348-1
Wydawnictwo: Instytut Psychiatrii i Neurologii
Autor: Pużyński Stanisław Wydanie: 1 Rok wyd: 2005 Ilość stron: 188 Format: 14,0 x 20,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 83-85705-77-5 Seria: Biblioteka Psychiatry
Indeks: 3839-1
Wydawnictwo: Termedia
Autor: (red.) Jarema MarekWydanie: 2Rok wyd: 2016Ilość stron: 192Format: 14,0 x 20,0 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-7988-158-1
Indeks: 4700-1
Wydawnictwo: PZWL
Autor: (red.) Jarema Marek Wydanie: 1 Rok wyd: 2018 Ilość stron: 124 Format: 15,0 x 23,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-200-5544-3