

Zasady dostawy
Zasady zwrotu
Poradnik z ćwiczeniami opartymi na uważności i terapii poznawczo-behawioralnej
Skuteczne narzędzia do pracy z OCD Osoby zmagające się z zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi (OCD) każdego dnia muszą stawić czoło natrętnym myślom. Przymus wykonywania określonych czynności utrudnia realizację codziennych zadań i znacząco obniża jakość życia. Dzięki odpowiednim narzędziom opartym na terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) oraz uważności możliwa jest zmiana, która pozwoli złagodzić lęki i poprawić funkcjonowanie w społeczeństwie. Jon Hershfield i Tom Corboy z dużą dozą empatii i współczucia wyjaśniają, czym charakteryzuje się OCD i jak minimalizować jego objawy. W przystępny sposób tłumaczą, jak wykorzystywać medytację, techniki wyobrażeniowe oraz ekspozycję z powstrzymaniem reakcji (ERP) do radzenia sobie z obsesyjnymi myślami i kompulsjami. W uzupełnionym i zaktualizowanym wydaniu znalazły się informacje o najnowszych metodach wzmacniających myśli adaptacyjne, techniki oparte na metaforach zgodne z założeniami terapii akceptacji i zaangażowania (ACT) czy wskazówki dotyczące pracy z OCD egzystencjalnym. Wyjaśniony krok po kroku proces habituacji pozwala trwale zmienić błędne przekonania. Książka zawiera praktyczne ćwiczenia, które pomogą usprawnić proces terapeutyczny. Z poradnika skorzystają nie tylko specjaliści, ale przede wszystkim pacjenci oraz ich bliscy. Jon Hershfield – terapeuta par i rodzin, dyrektor Center for OCD and Anxiety przy szpitalu psychiatrycznym Sheppard Pratt w Towson. Specjalizuje się w stosowaniu uważności (mindfulness) oraz terapii CBT w leczeniu zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych oraz pokrewnych. Tom Corboy– dyrektor wykonawczy OCD Center for Los Angeles. Licencjonowany psychoterapeuta specjalizujący się w leczeniu zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych i powiązanych z nimi zaburzeń lękowych.
Indeks: 20679-1
Wydawnictwo: Instytut Psychiatrii i Neurologii
Autor: (red.) Jarema Marek, Wichniak AdamWydanie: 1Rok wyd: 2022Ilość stron: 224Format: 15,0 x 22,0 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-61705-44-4
Indeks: 10717-1
Wydawnictwo: Polskie Towarzystwo Psychiatryczne
Autor: (red.) Meder Joanna Wydanie: 1 Rok wyd: 2003 Ilość stron: 206 Format: 17,0 x 24,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 83-86826-85-1 Seria: Biblioteka Psychiatrii Polskiej
Indeks: 17215-1
Wydawnictwo: Uniwersytet Jagielloński
Autor: Cohen Judith A., Mannarino Anthony P., Deblinger E Wydanie: 1 Rok wyd: 2011 Ilość stron: 260 Format: 15,5 x 23,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-233-3136-0
Indeks: 10715-1
Wydawnictwo: Polskie Towarzystwo Psychiatryczne
Autor: (red.) Bomba Jacek, Rostworowska Maria, Muldner-Ni Wydanie: 1 Rok wyd: 2006 Ilość stron: 172 Format: 17,0 x 24,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 83-86826-51-7 Seria: Biblioteka Psychiatrii Polskiej
Indeks: 8684-3
Wydawnictwo: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Autor: Agnieszka NiedżwińskaWydanie: 1Rok wyd: 2004Ilość stron: 263Format: 16,0 x 23,0 cmOprawa: miękka
Indeks: 12948-1
Wydawnictwo: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Autor: Hayes Steven, Smith SpencerWydanie: 1Rok wyd: 2020Ilość stron: 300Format: 15,5 x 23,5 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-7489-865-2
Indeks: 20269-1
Wydawnictwo: Oficyna Ingenium
Autor: Casement PatrickWydanie: 1Rok wyd: 2022Ilość stron: 214Format: 15,0 x 21,5 cmOprawa: twardaISBN: 978-83-62651-79-5
Indeks: 7062-1
Wydawnictwo: PWN Wydawnictwo Naukowe
Autor: Bryant Richard A., Harvey Allison G.Wydanie: 1Rok wyd: 2011Ilość stron: 210Format: 17,0 x 24,0 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-01-13970-4
Indeks: 5655-1
Wydawnictwo: Instytut Psychiatrii i Neurologii
Autor: Praca zbiorowa Wydanie: 1 Rok wyd: 2000 Ilość stron: 68 Format: 16,5 x 23,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 83-85705-47-3
Indeks: 4659-3
Wydawnictwo: Elsevier Urban & Partner
Autor: Manley Myrl R.S.Wydanie: 1Rok wyd: 2010Ilość stron: 578Format: 12,5 x 20,5 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-7609-151-8
Indeks: 21446-1
Wydawnictwo: Oficyna Ingenium
Autor: Phil Mollon Wydanie: 3 Rok wyd: 2024 Ilość stron: 160 Format: 16,0 x 24,0 cm Oprawa: twarda ISBN: 978-83-68115-05-5
Indeks: 21455-1
Wydawnictwo: Edra Urban & Partner
Autor: Barry, Bajestan, Cummings, Trimble (pol) Turaj Wydanie: 3 Rok wyd: 2025 Ilość stron: 378 Format: 16,5 x 23,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-68090-65-9
Indeks: 20134-1
Wydawnictwo: FUNDAMENT Oficyna Wydawnicza
Autor: Avner BergsteinWydanie: 1Rok wyd: 2021Ilość stron: 312Format: 13,5 x 20,5 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-961260-3-0
Indeks: 9770-1
Wydawnictwo: Medyk
Autor: Krzyżowski Janusz, Bogusławska-Walecka Romana Wydanie: 1 Rok wyd: 2006 Ilość stron: 190 Format: 14,5 x 20,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 83-89745-56-9 Seria: Z gabinetu prywatnego
Indeks: 20121-1
Wydawnictwo: PZWL
Autor: Ewa Wilczek-Rużyczka, Magdalena KwakWydanie: 1Rok wyd: 2022Ilość stron: 154Format: 16,5 x 20,5 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-200-6586-2
Indeks: 2520-1
Wydawnictwo: Uniwersytet Jagielloński
Autor: Arden John B.Wydanie: 1Rok wyd: 2021Ilość stron: 400Format: 15,5 x 23,0 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-233-4936-5