Wprowadzenie do terapii poznawczo-behawioralnej Podstawowe zasady i przykłady z praktyki klinicznej

"W języku polskim opublikowano kilka tłumaczeń uznanych podręczników tej szybko rozwijającej się dziedziny psychoterapii. (...) Książka Andrzeja Kokoszki, będąc dobrym podręcznikiem terapii-behawioralnej, nie usiłuje z nimi konkurować, wydaje się ich naturalnym uzupełnieniem. (..) Mimo stosunkowo niewielkiej objętości, zawiera właściwie wszystkie informacje potrzebne zarówno początkującemu terapeucie, jak i studentowi, psychologowi lub psychiatrze chcącemu zapoznać się z teorią i praktyką terapii poznawczo-behawioralnej.

Moim zdaniem, książka Andrzeja Kokoszki jest interesującą lekturą zarówno dla studentów psychologii, medycyny, lekarzy, psychologów, jak i osób pragnących poszerzyć swoją wiedzę o metodzie psychoterapii, która w znaczący sposób wpływa na myślenie i postrzeganie świata w rozwiniętych społeczeństwach XXI wieku." Z przedmowy prof. Tomasza Wolańczyka

"W książce znajdują się opisy terapii prowadzonych przez moich wybitnych nauczycieli. Artur Freeman szczegółowo przedstawił cały proces terapii pacjenta z depresją, omawiając dokładnie przebieg większości sesji terapeutycznych. Tullio Scrimali opisał i zilustrował opracowaną przez niego metodę poznawczej terapii schizofrenii, Frank Dattilio - terapii małżeńskiej." Z wprowadzenia autora książki

O autorach

Przedmowa

Od autora

Wstęp

I. HISTORIA I ZASADNICZE ZAŁOŻENIA TERAPII POZNAWCZO-BEHAWIORALNEJ

1. Definicje terapii behawioralnej, poznawczej i poznawczo-behawioralnej
2. Kontekst odkrycia i rozwoju terapii poznawczo-behawioralnej
3. Źródła współczesnej terapii poznawczo-behawioralnej
4. Aksjomaty terapii poznawczej
5. Zakres skuteczności terapii poznawczej/poznawczo-behawioralnej
6. Historia terapii poznawczo-behawioralnej w Polsce

II. PODSTAWY TERAPII POZNAWCZO-BEHAWIORALNEJ

Wstęp

1. Warunki wstępne terapii poznawczo-behawioralnej
2. Behawioralne podstawy terapii poznawczo-behawioralnej
3. Główne cechy terapii poznawczo-behawioralnej
4. Modyfikacje terapii poznawczo-behawioralnej

III. PRAKTYCZNA ILUSTRACJA

Wstęp

1. Zaburzenia lękowe z napadami lęku i współistniejącymi objawami depresyjnymi: opis terapii
2. Depresyjna postać zaburzeń adaptacyjnych: opis terapii
3. Poznawcza terapia depresji: opis procesu
4. Poznawcze i kompleksowe podejście do terapii schizofrenii: entropia umysłu i entropia negatywna
5. Przepracowanie dysfunkcjonalnych schematów rodzinnych: podejście poznawczo-behawioralne

IV. ZASADY POZNAWCZO-BEHAWIORALNEGO ROZUMIENIA WŁASNYCH PRZEZYĆ I ZACHOWAŃ ORAZ INNYCH OSÓB

1. Ogólne założenia niezbędne do skutecznego stosowania poznawczo-behawioralnego podejścia w terapii i w życiu codziennym
2. Rozwijanie rozumienia siebie za pomocą metod poznawczo-behawioralnych o szerokim zakresie stosowania
3. Poznawczo behawioralne strategie rozumienia stresujących reakcji oraz sposobów radzenia sobie ze stresem
4. Założenia metody GROW jako podstawa poznawczego podejścia do problemów życia codziennego
5. Poznawcze podejście do problemów życia codziennego - podsumowanie

V. RELAKSACJA

1. Wstęp: skorzystanie z relaksacji wymaga dobrego opanowania tej umiejętności
2.  Teoretyczne podstawy relaksacji
3. Ogólna teoria relaksacji: relaksacja jako kulturowy mechanizm ochronny
4. Integrujący model głównych stanów świadomości
5. Koncepcja mechanizmów obronnych metabolizmu informacyjnego
6. Klasyfikacja zjawisk relaksacyjnych
7. Wielopoziomowy model stanów świadomości w relaksacji
8. Model relaksacji z zalecaną nauką pod fachowym kierunkiem
9. Metody relaksacji możliwe do samodzielnego opanowania

Epilog: O możliwościach rozwijania umiejętności poznawczo-behawioralnych

Bibliografia

Indeks osób

Indeks rzeczowy