Banner
NFZ
Indeks: 19148-1
Wydawnictwo: MedPharm
Autor: Lipińska A., Wiśniewska-Leśków S., Szczepankiewicz Wydanie: 1 Rok wyd: 2013 Ilość stron: 384 Format: 17,0 x 24,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-7846-030-5
Indeks: 19196-1
Wydawnictwo: PZWL
Autor: Traczyk Władysław Z. Wydanie: 8 Rok wyd: 2017 Ilość stron: 516 Format: 14,0 x 20,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-200-4655-7
Indeks: 2791-3
Wydawnictwo: Czelej
Autor: Kasper D.L., Fauci A.S. Wydanie: 1 Rok wyd: 2012 Ilość stron: 1712 Format: 21,0 x 30,0 cm Oprawa: twarda ISBN: 978-83-7563-141-8
Indeks: 4002-1
Wydawnictwo: Nails&Hair House
Autor: Malgorzata Sokołowska-Wojdyło, Ewa Woś-Wasilewska Wydanie: 3 Rok wyd: 2017 Ilość stron: 166 Format: 16,0 x 22,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-928481-4-1
Zasady dostawy
Zasady zwrotu
Krok po kroku do życia bez paniki i zamartwiania się
Sprawdzone sposoby na lęk dla nastolatków
Dobrze wiesz, że masz mnóstwo na głowie. Od ogarniania szkoły po przetrwanie niezręcznych sytuacji towarzyskich i stres związany z dostaniem się na studia – nic dziwnego, że czasem czujesz niepokój. Wszyscy doskonale wiemy, że lęk to trudna emocja.
Ale hej – dasz sobie radę! On wcale nie musi przejmować nad Tobą kontroli. Ta książka pokaże Ci skuteczne metody, jak go pokonać.
Dzięki najnowszym strategiom i technikom CBT (terapii poznawczo-behawioralnej) nauczysz się, jak zarządzać swoimi myślami, nastrojami, reakcjami i zachowaniami, żeby nie wywoływały w Tobie lęku. Prawdziwe sytuacje, które mogą Cię spotkać w szkole, w domu albo wśród znajomych i przykłady ich rozwiązania, wszystko, co jest w tej publikacji stanie się Twoją tajną bronią – możesz być pewna/ pewny, że zachowasz spokój w stresujących i strasznych momentach swojego życia.
Indeks: 21054-1
Wydawnictwo: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Autor: Robyn D. Walser, Manuela O'Connell Wydanie: 1 Rok wyd: 2023 Ilość stron: 232 Format: 19,0 x 24,5 cm Oprawa: miękka ze skrzydełkami ISBN: 978-83-8258-108-9
Indeks: 11278-1
Wydawnictwo: Smak Słowa Agencja Wydawnicza Anna Świtajska
Autor: Lauveng ArnhildWydanie: 1Rok wyd: 2016Ilość stron: 240Format: 15,0 x 21,0 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-64846-44-1
Indeks: 0863-1
Wydawnictwo: Feeria
Autor: Anabel Gonzalez Wydanie: 1 Rok wyd: 2023 Ilość stron: 312 Format: 14,5 x 20,5 cm Oprawa: miękka ze skrzydełkami ISBN: 978-83-67604-50-5
Indeks: 5878-1
Wydawnictwo: Medyk
Autor: Krzyżowski Janusz Wydanie: 2 Rok wyd: 2015 Ilość stron: 76 Format: 14,5 x 21,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-64045-32-5 Seria: Z Gabinetu Prywatnego
Indeks: 16602-1
Wydawnictwo: Czarna Owca
Autor: Aros Claudio Rok wyd: 2011 Ilość stron: 220 Format: 13,5 x 20,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-7554-287-5
Indeks: 20489-1
Wydawnictwo: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Autor: Neff Kristin, Germer ChristopherWydanie: 2Rok wyd: 2024Ilość stron: 232Format: 19,5 x 24,5 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-8258-179-9
Indeks: 20998-1
Wydawnictwo: Prószyński MEDIA
Autor: Kempisty-Jeznach Ewa Wydanie: 1 Rok wyd: 2023 Ilość stron: 304 Format: 14,5 x 20,5 cm Oprawa: miękka ze skrzydełkami ISBN: 978-83-8295-291-9
Indeks: 7272-3
Wydawnictwo: Diogenes
Autor: Wolfgang WeikertWydanie: 1Rok wyd: 1999Ilość stron: 206Format: 16,5 x 22,0 cmOprawa: twardaISBN: 83-7227-108-9
Indeks: 9999-1
Wydawnictwo: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Autor: Glenn R. Schiraldi Wydanie: 1 Rok wyd: 2022 Ilość stron: 280 Format: 19,5 x 24,5 cm Oprawa: miękka ze skrzydełkami ISBN: 978-83-7489-962-8
Indeks: 7365-1
Wydawnictwo: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Autor: Rego Simon, Fader Sarah Wydanie: 1- dodruk Rok wyd: 2022 Ilość stron: 176 Format: 19,0 x 24,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-7489-955-0
Indeks: 8751-3
Wydawnictwo: KDC
Autor: Vijayadev Yogendra Rok wyd: 2009 Ilość stron: 96 Format: 13,0 x 19,0 cm Oprawa: twarda ISBN: 978-83-7404-968-9
Indeks: 17530-1
Wydawnictwo: Jedność
Autor: Middleton Kate, Smith Jane Rok wyd: 2011 Ilość stron: 104 Format: 12,0 x 18,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-7660-244-8 Seria: Pierwsze kroki do...
Indeks: 21134-1
Wydawnictwo: Uniwersytet Jagielloński
Autor: Julia Bueno Wydanie: 1 Rok wyd: 2023 Ilość stron: 192 Format: 15,5 x 23,0 cm Oprawa: miękka ze skrzydełkami ISBN: 978-83-233-5299-0
Indeks: 16617-1
Wydawnictwo: Literat
Autor: Praca zbiorowaWydanie: 3Rok wyd: 2013Ilość stron: 32Format: 14,8 x 21,0 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-7527-797-5
Indeks: 8224-1
Wydawnictwo: Studio Astropsychologii
Autor: Arens Ulla Wydanie: 1 Rok wyd: 2005 Ilość stron: 222 Format: 15,0 x 21,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 83-7377-152-2
Indeks: 15144-1
Wydawnictwo: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Autor: Wilson Kelly G., DuFrene Troy Wydanie: 1 - dodruk Rok wyd: 2024 Ilość stron: 216 Format: 14,5 x 20,5 cm Oprawa: miękka ze skrzydełkami ISBN: 978-83-8258-159-1
