Co może dla nas zrobić psychologia. Przewodnik Kompendium wiedzy o terapiach, które pomogą Ci osiągnąć szczęście

Kompletny i osobisty przewodnik o terapiach, które pomagają osiągnąć szczęście, cieszyć się równowagą, optymizmem i kreatywnością.

"Co może dla nas zrobić psychologia" zbiera po raz pierwszy wiadomości o najważniejszych rodzajach terapii psychologicznych zarówno oficjalnie uznanych, jak i alternatywnych które mogą pomóc w zrozumieniu samego siebie i ułatwić przezwyciężenie negatywnych stanów psychicznych. Podaje ciekawe informacje poparte konkretnymi przykładami o zasadach i sekretach różnych terapii i ich zastosowaniach praktycznych, aby ułatwić czytelnikowi wybranie takiej, która będzie dla niego najbardziej stosowna. W jasny i zwięzły sposób przedstawione są najważniejsze terapie pomocne m.in. w przypadkach: depresji, stresu lub lęków, hipochondrii, trudności w uczeniu się, zaburzeń osobowości, problemów seksualnych, nieprzystosowania, braku motywacji i pustki egzystencjalnej.

Wstęp

1. Analiza zachowania i komunikacji
2. Praca z ciałem
3. Odblokowanie emocjonalne
4. Świat zmysłów
5. Terapie duchowe
6. Bibliografia